在日常生活中,尤其是白領一族很容易頸部、腰部疲勞酸痛,這些都是造成腰間盤突出的原因。這類疾病在生活中十分常見,腰間盤突出是常年勞作引起的慢性疾病,會給患者帶來極大的痛苦,得腰椎間盤突出最痛苦的時候,莫過于在你極力想要入睡時,卻因為翻身,從腰部傳來的刺痛感而使你動彈不得,無論你是站還是坐,刺痛感都要把你折磨的龇牙咧嘴。
千斤撥是一種喜溫暖涼爽 氣候,耐嚴寒,耐旱的中草藥,有有舒筋活絡、強腰壯骨、去除勞倦的功效,亦被列為補益類藥,一般拿來煎湯或者浸酒,對腰間盤突出有很好的緩解作用。那麼如何用千斤撥治療腰間盤突出呢? 一、食療1、千斤拔狗脊煲豬尾
材料:千斤拔100克,狗脊50克,豬尾400克,豬瘦肉200克,雞爪6隻,蜜棗3粒,陳皮、姜适量。
做法:千斤拔、狗脊洗淨。豬尾去毛切段,與豬瘦肉、雞爪一同放入沸水中,焯去血水。湯煲内加入4——6海碗水,水開後将所有材料放入,大火開後轉文火煲3小時即可。
功效:千斤拔味甘辛,性溫,有祛風利濕、消淤解毒的功效。狗脊性溫,味苦,能補肝腎、強筋骨、祛風濕;豬尾性平,味甘,有健腰的功用,此湯有祛風濕、健腰骨的功效。
2、千斤拔杜仲煲豬尾材料:千斤拔20克,杜仲15克,豬尾1條,生姜2——3片。
做法:先把杜仲置微火的鍋上,撒上少許鹽水,炒片刻取起;豬尾去毛、洗淨,千斤拔洗淨,略浸泡片刻,然後與生姜一起放在瓦煲内,加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲2個小時,調入适量食鹽便可。此量可供2——3人飲用,豬尾撈起加醬油佐餐。
功效:杜仲強筋壯骨,在《神農百草經》中被列為上品,豬尾健腰強筋,十分适合腰間盤突出的人食用。
二、附方1、四肢關節痛
準備:千斤撥根或藤一斤半,八角楓、五加皮、丹參各半斤,白牛膝六兩,麻黃五錢。
做法:切細,入黃酒十二斤,紅糖、紅棗各一斤,裝入小壇内密封,再隔水緩火炖四小時。
用量:每天早晚空腹飲四兩左右。頭汁服完後,可再加黃酒十斤,如上法燒炖、服用。
三、偏方
1、千斤撥40g,士菸頭16g,稀簽草10g,半酒水炖豬脊服。
2、千斤撥、青山龍、五龍蘭、雞屎藤、青皮貓、白馬屎各40g,炖豬尾服。
最後分享一方法輕松趕走疼痛:準備:蒸鍋,熱水袋,幹毛巾,陳醋,中藥包。中藥包成分:當歸,川烏,草烏,幹姜,肉桂,羌活,獨活,黃芪等。
将中藥包用醋充分濕潤,然後将浸泡後的中藥包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘,等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可,一次熱敷40分鐘,此方法綠色無副作用,一般十多天即可改善。
有話要說...