三種忌“補”舌象,先清再補!
第一,舌滑有齒痕
同時感覺身體困重、嗜睡、容易腹脹,大便不成形,一般是脾虛濕盛,不宜進補。
第二,舌苔白厚膩
不僅有前面濕氣重的表現,還怕冷不敢吃涼的東西,手腳冰涼,多數有寒濕。
如果還感覺嗓子有痰,肚子大,容易胸悶,出油,往往是濕重生痰,有痰濕。
第三,舌苔黃厚膩
總感覺胃脹、反酸燒心、口苦惡心、排便不爽,多屬于脾胃濕熱。
如果舌根部位黃膩苔更多,往往是濕熱下注,同時還容易出現男科或婦科問題。
如果還伴随有食欲不振、口氣重、有酸腐味、經常多半是腸胃積熱了。
以上情況都不适合盲目進補,需要先清熱、清痰、清濕,把身體裡粘膩的東西都清除掉了,“道路”通暢了,再進補!
有話要說...