每日一學草藥15：桑樹

2017.08.12 晴天 星期六 五經富公園

我們昨天講什麼？講紫蘇，講完紫蘇我們田裡就種了好幾棵紫蘇。紫蘇它也是一味多能的藥物。

我們學藥物要有一個很好地覺悟啊！就是對于這些多能的藥物要特别的重視。

就像我們的蒼耳子，它可以是風藥，它可以是感冒藥，它可以是通竅藥，它可以是止痛藥，它還可以是鼻炎藥。它還可以是殺蟲藥，一藥多能。

所以有的時候這種多能藥，就像我們現實生活，一個人呐很多本事一樣，越多本事的越要重視。

這個紫蘇也是，它外可以發散風寒治療這個鼻流清涕，所以感冒一初起，鼻流清涕的，你就紫蘇生姜煮那個水，喝了過後微微發點汗，清涕就消掉了。

昨天我才聽一個老爺爺講，他說他的小孫女前幾天才是鼻塞的，這個紫蘇跟生姜一煮水喝上午喝，下午就好了。

所以這個發散風寒啊！紫蘇排名是排到前列的。

為什麼？因為它即是蔬菜野菜，它也是藥物。像這些藥食之品，即可以當藥用，也可以當食物來品嘗的，我們要特别留意，紫蘇一個。

所以以後你們啊，做食療的，可以專門收集30味到50味的藥草，像淮山啊，蔥啊，紫蘇啊，薄荷啊，生姜啊，這些藥食之品。所以這四個字就可以寫一部書就是《藥食之品》，藥物和食物并舉的 。

第二呢，紫蘇它可以寬胸理氣。

所以你生氣了郁悶了,覺得最近好奇怪，老容易冒火，看這不順，看那不順，你就拿那個紫蘇的梗，拿上十來八條，煮水喝下去，胸肋部的那些悶氣就化解了。

所以梗能夠理氣，它的梗呐，裡面你拗開來，有那些空空洞洞的東西，中空善通表理氣。

第三呢，它還可以降氣止咳，它的子。所以紫蘇的話，我們昨天講對于煙酒引起的痰濁，卡在肺裡用它。

我們有一個孝敬老人的方子叫做三子什麼？（養親湯）。

它由哪三味子組成？所以三子啊，它可以孝敬家裡的老人，你想一想那個老人，肺部裡邊粘的都是一團那個痰濁，用這三子都可以刮下來。萊服子、白芥子、紫蘇子這些放上去，可以從肺一直降到這個大腸。

因為有痰的人最不舒服的就是，老是容易嗆在那個咽喉裡，而紫蘇子兮下氣涎，所以我們有個名方叫蘇子降氣湯。

還有蘇子有一個其他藥物不能媲美的解魚蟹毒。

所以他們炒田螺、做魚啊、蝦都會放這個。

解魚蟹毒，日本人沒有紫蘇這味藥草他們就過不了日子。

所以，對于平時很多人他容易吃生的東西啊，生冷的東西它會傷腸胃，而且它會留下一些毒素之類的，紫蘇泡茶就管用，吃後它就把你腸胃裡頭那些冷氣就給化解掉，這是一個。

我們今天要跟大家講的這味草藥，也是藥食之品，即是藥物也可以當野菜的，不簡單。

它基本上門前門後很多人都會種，村裡的老百姓啊，眼睛紅紅痛痛的，一搞它拗來一吃，煮水啊或是打湯，眼睛紅痛感就消掉啦，它可以說是眼科神藥，老百姓都會種。

然後呢，它渾身是寶，根可以退虛熱，骨頭裡頭發出來的熱可以治。

枝幹可以通經絡降血壓。

葉子可以發散風熱清肝明目。

果實呢，果實可以補肝腎，而且很多孩子都喜歡吃，它還可以安神，甚至睡覺都很好。

對，這個藥物的迷底就是——桑樹。

我跟大家講我們最拿手的治療，你到外面大魚大肉或者熬夜疲勞傷了眼睛，紅腫痛的。這味藥桑葉50克，你可以加個3、5克的麻黃或者薄荷，不加也管用，直接煮水，今天喝，快的話下午好，慢的話明天都會好。

對于急性的肝火上炎導緻目赤腫痛，它直接清肝明目。

上次一個高血壓的，我們在二村義診，剛好逢上二村有老人過世，他去吃完那個飯菜過後啊，回來眼睛紅赤疼痛，周圍人以為他是得了什麼那個流行病啊，都趕緊離他遠遠的。

他一到這裡來，我說這是簡單的肝肺火熱。

為什麼說他肝肺火熱？哪個髒腑開竅于眼睛？那眼睛的白睛屬于哪個髒腑管？色白屬肺。

所以，桑葉它能清肝肺。

我說你這個不用錢都可以治得好。

他吃驚。

就在你那個門前周圍找到一顆桑樹，那個葉子你就采個幾十上百片都好，因為這個急性的那個火熱的你還得要用重劑。

吃一次當天下午就退掉了，第二天睡醒覺過後沒事了。

所以你房前房後種一二棵桑樹，對于急性眼科熱病啊，它是非常好。

我們以前不是碰上小時候啊，很多那個流行性紅眼病是吧，好像看一眼就會被别人傳染，這個桑樹它就是紅眼病的特效藥，它是紅眼病的真正對手。

我們當地的一個草醫他就跟我講說，紅眼病一定要用桑葉，而且一定要重用，不重用不足以起那個神奇的功效。

那一次流行紅眼病，他家就在學校周圍，好多孩子都得了，他家孩子就不得，他說為什麼不得呢？

他說一看到這種情況，他就熬四味藥，其中一味是桑葉。

另外三味藥就是白蒺藜20到30克、木賊草20到30克、蒲公英20到30克。

這三味藥是我們常用的眼三藥，它可以疏散掉眼目裡的那些熱氣，比如說看電腦或者紅腫，它還可以降掉那個肝部的那個火。

堪稱是标本兼治的配伍。

再加點桑葉進去，有紅眼病就治紅眼病，沒紅眼病，可以防紅眼病。

因為你肝部的那些熱灼都被清掉了，就像你身體沒有炸藥，你導火線再多也點。

所以你身體裡頭本身就有炸藥了你，所以為什麼那個流行性感冒或者炎症，它就喜歡身體裡頭有内熱的人，它才能流行得起來，就說你身體沒有炸藥，你怎麼點都不會爆。

所以還有那種爆發火眼啊，那個眼睛紅赤紅赤，以及那個兔子眼，我見過有好多例兔子眼，整個眼睛變紅了，看起來來勢兇兇其實一擊便中，桑葉100克煮水。

你喝完一壺下去，你就可以看到這個眼睛慢慢地退掉了，就這麼快。

所以這就是特效藥，叫單方一味氣煞名醫，這個就是單方。

桑葉還有一個老年人可以延年益壽的方子，這個方子如果開發出來啊，現在好像已經開發出來了，開發出來可以幫助很多便秘的老人，它就是名方桑麻丸。

桑葉跟那個黑芝麻配在一起，這個是絕妙的組合搭檔。

我們這一例那個老年人大便不通暢，已經有四五年了，反正都是4、5日他還沒有什麼便意。

他說吃了很多藥都沒有效果，我說你這個不單是普通的腸燥便秘了，你這個人着急，肺熱上亢，而且熬夜腎中的水不夠，所以要降金生水，潤腸通便。

給他用桑麻丸，桑葉50到100克，黑芝麻呢？

黑芝麻也是一大把，黑芝麻你打成豆漿過後，跟那個桑葉一起煮，或者用桑葉煮出來的水，跟黑芝麻打豆漿，這個又是食品又好喝，沒有做成那個藥丸，單吃這個他就那保持每天可以上廁所，非常平和的就喝完豆漿都可以治病，中醫就有這個本事。

所以我們為什麼當地有這個很妙的客家擂茶，因為你煩熱過後，那碗擂茶就能清心降火，裡面有苦刺心、薄荷葉，那碗擂茶就能疏肝解郁，裡面有紫蘇。

我們現在來看這個桑葉，還有一個止咳潤肺的效果。

剛才為什麼說便秘要用它，什麼與腸子相表裡？肺。

所以那個肺氣一降，那個腸氣就通，所以為什麼便秘的人，你看那些話很多的他便秘很難治，因為他肺都往上宣發掉，而你話一少，一把嘴合上，一吞咽，那腸道就潤了。

所以這個肺與大腸相表裡，是一個很厲害的醫理，它基本上解釋了很多人心煩氣燥，這個胸悶生氣以後，那個大便就會不通。

這時候我們要給他疏通胸肺的氣機，我治療一例那個便秘老年，他是那個茶葉店的老闆，他泡了很多茶都治不好。

我說給你開一個通宣理肺丸，他奇怪買回來他不敢吃，他說你這個治療肺部的這些咳嗽方面的疾病，讓我吃治便秘的。

我說我會用藥的話，完全會超越那個藥物上面所用的功效。

我們可以用感冒藥來治便秘，可以用那個治療鼻炎的藥啊，來治療抑郁症，因為大部抑郁的人他鼻塞啊是悶的。

所以我們一個通宣理肺丸，肺與大腸相表裡，肺氣一轉腸氣就通。

他說比吃其他藥都管用，這是一個。

而且我們治療便秘有一招别人一般不會用到的，如果你明白這一招你就可以省很多藥。

就是說便秘的所有人他腸道啊，就是缺乏運動蠕動，而增強腸道蠕動，最平和的方法是徒步，而比較有效的就是背後七颠百病消。

什麼叫背後七颠百病消？

那個八段錦，就把你的腳墊起來放下去、墊起來放下去……墊起來要停個2到3秒放下去，一震一震一震，那個五髒六腑那些髒垢就出來出來出來。

所以，我們啊為什麼這個瓶子啊，瓶子裡頭那周圍壁上有很多垢積，我們水老是洗不幹淨，這時怎麼辦？

水倒進去拿些泥沙加進去，就拼命地甩甩甩、甩甩甩……或是打那個地上，那些垢積就會掉下來。

所以，八段錦它号稱這一招能夠治百病呐，能夠防治百病，背後七颠百病消，有它深刻的道理。

我說八段錦八招裡頭，你就把這一招學到不得了，因為你即使在外面下課，在欄杆上，或者在辦公室裡頭，你偶爾這樣一颠一颠，别人都還看不出你在強身健體，你已經把身體搞得很厲害了。哈哈……

就說不出門就可以把身體搞得很厲害的一個動作，你可以回去試一下，對便秘的人基本上百試百效，但是要颠夠二三百下，量變引起質變，有人颠三五下就說沒效、沒效，哈哈……

要有三兩百下，這樣的話你即使用白開水加點蜂蜜，然後再去颠的話，五髒六腑的毒都會帶出來。

所以人身體強壯很簡單，第一要排毒，第二要補能量。

不過就是這二條，唱這兩條主題曲，補能量就是升陽，排毒就是降濁。

所以，人體就是說治百病就是在陰陽、清濁跟正邪上面用功。

所以，桑葉一來它就是一個補中帶清火排毒的。

當時有一例那個血脂偏高的，那個病人過來找我，因為現在血脂偏高的10個人裡頭，都有5、6個了，都快過半了，血脂血尿酸各方面偏高，三高五高已經成為家常便飯了。

他帶了一批桑果過來，桑葚，就說你吃的有些桑葚甜的有些就很酸，同樣黑色的。

他說為什麼這個一顆桑樹結的果有百種味道？

我說因為他們站的位置不一樣，它們有些站在太陽底下曬得烏黑發紫，而且暖暖的飽滿的。

它們有些藏在樹蔭底下，個小小的涼涼的酸酸的。

所以你會摘桑果你摘那個朝東方的，日曬量最足的，或者在頂端的，日曬量越足的那個味道越可口，平時胃寒的人吃了它都可以暖胃，日曬量要足的。

所以從這個道理，我就領悟到現代人很多身體都發酸了，體質變酸 ，血脂高啊也是酸性體質。

我們如何讓他變回堿性，變得清甜一些？

要多曬太陽，像桑葚那樣生活。

你都知道要嘗那個太陽照得最飽滿的那個最甜，像那個龍眼樹，你隻要上面頂端全部覆蓋到太陽了，那毫無疑問，這棵龍眼樹非常甜。

所以人每天不可以缺乏這個太陽。

我叫他用這個桑葉、金銀花、何首烏來泡茶，就是我們首烏延壽單的靈活變化。

因為他血壓也偏高，桑葉、金銀花跟制首烏各抓個20、30克，吃了這個失眠好了，吃了這個血壓降了，吃了他這個大便秘也通了，吃了它這個血脂血粘度都降下來。

所以，我對這個首烏、桑葉跟這個金銀花情有獨終。

我們以後會講金銀花，它可以解通身上下的毒，乃瘡瘍科的聖藥，外科聖藥金銀花。配上這個肝經的這個肝肺的這個要藥桑葉，它就可以把你身體血管裡頭那些濁垢給解下來。

我們再來看這個，有些人老容易健忘，健忘要治哪裡？

腎主骨生髓，它的髓可以通達到大腦去，所以用桑葚子、何首烏、枸杞子各一把，拿來泡茶煮茶水喝，吃了失眠會改善，而且那個健忘會減輕。

所以你會配這個茶，過年的話送幾包給老人，老人家喝完過後，第二年準向你再要，因為吃個那個腦子啊比較精神。

我們治療這個風熱感冒，什麼叫風熱感冒？

一起來過後怕風、頭痛、咽喉熱腫、疼痛。

像這種風熱感冒，我們兩味藥搞定，桑葉、菊花泡茶，如果咽喉還很疼的，你把玄麥甘桔加進去，你平時慢性咽炎就那個，北山中學有一個老師，他是慢性咽炎，好多年治不好，那一次我剛好回到家鄉他碰到我，他以前教書教過我。他說要怎麼辦？

我說你就用這個桑葉煮水，然後用玄麥甘桔顆粒去買來泡在裡面，玄麥甘桔顆粒你直接可以買得到，玄參、麥冬、甘草、桔梗四味藥，治療急慢性咽炎非常好的組合。

我們以後會講那個四藥，有一本書叫《四平八穩》會出來，就專講四味藥組合的打組合拳。

像那個國晉那個你們北中醫的郝萬山老先生就很推崇這個方子。治療這些咽部你抽煙喝酒後咽部就是有那種梗塞感，你桔梗大量的用能夠開這個喉輪，咽喉這個輪堵塞住了它可以把它鑽通開來。

桔梗甘草，你想一下張仲景他治療那個咽中已經腐爛的一些膿毒啊，桔梗甘草湯，它可以排咽部裡的濃濁，再加玄參麥冬，為什麼加玄參麥冬？

因為我發現很多老師，包括咽炎的人都有一個特點熬夜。

熬夜的人腎水就會少，所以玄參麥冬它就能夠金水相生，玄參滋腎，麥冬滋肺，金水相生，咽喉就不會幹燥，所以這個配上桑葉菊花，你就風熱感冒初起，咽喉痛、目珠紅腫，吃一劑就好一點，吃一劑就好一點。

還有常碰到那個高血壓、脂肪肝的。

他說我現在沒時間熬藥，前幾天我就碰到一個，沒時間熬藥，有沒有一個方便一點的泡茶方？

我說對于這類啊，我們中醫最多了，我們中醫就可以用那個桑葉和車前子搞成那個泡茶方，這是上海那個嚴德新國醫大師的秘方。

因為他發現好多人吃那個降壓藥長期吃對身體不好，而且會花很多錢，他說我一定要從中藥裡頭，找出一味可以即降血壓又可以長期泡茶，吃了對這個血壓高血脂高都有降解作用的，而且花錢很少，每天的話幾毛錢、一兩塊錢就夠了。

結果讓他找到了，就是車前草配合那個桑葉，你就泡茶，桑葉降肺，車前草利膀胱，兩個一用上，最上面肺在最上面，膀胱在最下面，從上到下。

我們中醫有句話叫作，“肺氣肅降，則諸經之氣莫不服從而順行”。

你看生氣的人，那個肺氣是嚣張的，往上亢的。桑葉一下去就解了。

所以用這個小泡茶方，我介紹給他喝的時候他喝了很管用，還介紹給他那些朋友喝了也很管用。

就是尿隻要一黃赤血壓高的，桑葉跟車前子各抓個一把20、30克都好，煮了水過後濃一點，吃下去尿就清澈，身體的壓力就為之緩解，這是高血壓高血脂。

還有，有些孩子啊，他老容易冒汗，皮膚的，不管是自汗、盜汗、白天出汗、晚上出汗，這味藥都管用，它是汗症的要藥，就是桑葉。

孩子他一睡醒，滿背上都是濕的都是汗水。

我碰到七八例這個，我除了叫他用這個消食化積保和丸，把肚子裡的積給化掉，同時叫他不要吃那麼飽、吃撐、不要吃零食。

随後啊，你就叫他用那個桑葉煮水喝也行，你如果桑葉曬幹打成粉，用那個煮粥的時候，用那個上層的白粥白米飲，來送服效果最好。

你知道為什麼嗎？人體最上的是哪裡？

肺，五髒，那一個粥裡頭啊，最上面的那層白飲，色白屬肺，最上面屬于表的，就粥的表皮，就像肺主皮毛，人的皮毛裡頭出汗就要用粥油來去收。

所以老年人咳、喘、汗多這些，你煮粥的時候搞那個就上層粥油給他喝。

我碰到一例那個很搞笑，他那個家裡的老人也是這個汗症，一咳嗽那個汗就很多出來，要換好幾套衣服。

然後，我說就用這個粥油，平時就去喝吧。

結果他回去弄了粥油，把那個粥給他家裡老人喝，老人就罵他說難道家裡沒錢嗎？叫我喝這個。哈哈哈……

然後他說這是醫生講的，這個可以治病，然後他就試着去喝。喝下去就當那個開水喝，他說比這個豆漿其他任何飲料都管用。就說你就白天渴了就喝粥油，那個粥油永遠煮在那裡，渴了喝它餓了也吃它。

因為古籍上講到，粥油滋陰之功勝熟地。這個粥油啊！白米飲它滋陰的功勞，它要蓋過那個熟地，熟地跟它都沒比。

為什麼呢？熟地吃了你還會膩，還會不消化，你要加點陳皮。像比如說你吃這個滋膩藥吃不下，那你要用點陳皮、蘇葉、霍香，你一加點下去胃就開了，這是搭配。

但是粥油不用，你就清清淡淡一喝下去，解渴也潤五髒。

昨天我們進山，有位朋友他開車帶我們去。

他說好感謝你，我們為什麼随時叫他車他都會出來，因為我給他帶去很多健康。怎麼說？我就教他一招，他就把熬夜的負作用給化掉了，把一整天的疲勞就化掉了。

這個是什麼招呢？就是活的長命的招。

我寫給他一個字，我在大學的時候就寫給他一個字，生活的活，活命的活。

活命的活就是水千口，左邊是水，右邊是一個千下面是口。要想活命你得喝水千口，哈哈哈……

有些人說，不要說千口，百口十口我喝下去肚子都脹。

我說你腦子不會靈光想一想。

如果我喝一口，就像一根毛發那麼多，那千口也沒所謂。哈哈哈哈……

怎麼喝一口像一根毛發那麼多，你就呡一口，就一小茶杯，你可以分20口來喝，你千口下來不過就是30、50個小茶杯而已，雞蛋殼杯啊，誰喝喝不下。

結果呢，他就白天幹活最疲勞最累的時候，那邊那個熱水一煮起來就倒下去，不用任何其他的藥物，就那個白開水，一邊慢慢地呡，在那裡坐，大約要半個小時才可以喝完這個千口，他算過。

喝完後他可以明顯感到身體津液在循環運轉，随後疲勞感消失。

這個誰都可以去體驗，你喝的時候半個小時，不要受人家打擾，因為當時古代就有一個這樣的案例，有人喝那個補酒喝了沒有效，他去找那個道士。

他說你這個吹吧！就說這麼好的補酒，我花這麼多的價錢，在你這裡這麼辛苦地買回去，喝了還沒有效果。

道士說你太着急了，你還沒聽那個服用說明書你就跑掉了。

他說怎麼樣？

他說你把剩下的半瓶補酒，用這種千口一杯飲的方法來喝，而且補酒一定要熱喝，因為它冷喝它會粘膩，基本上所有補酒你涼喝了它會粘膩。

所以你要放在那個熱水的上面把它溫熱來，然後再，對，杯中杯，千口一杯飲。

一點一點地呡啊呡啊呡啊，他急性子靠這樣吃性子都緩下來，吃下去五髒六腑都滋潤。

他說果然高明，前後轉變就是一個服藥的辦法，那個腰酸背痛頭暈眼花就這樣喝好了。

所以古代，你若說搞養生你研究功夫啊，你超不過這些道士的，他們有服食的方法，其中千口一杯飲、細嚼慢咽，就是服食的辦法。

你懂得這個服食方法，我告訴你，你家裡你吃白米飯，你都比别人吃大魚大肉身體要壯，因為你會細嚼慢咽。

這是一種補法的喝，你咕噜咕噜下像豬八戒吃人身果一樣，那是瀉法，你有多少元氣給他瀉。

你慢慢地喝，像春雨滋潤大地是補法。

這個道理是怎麼領悟出來的？

古人從田地裡頭領悟出來的。

所以學醫我叫你們要多開發悟性，怎麼開發你看我們到田地裡邊澆水，一桶水啊，就那個菜你試着一桶水全部倒下去，結果他肯定是流下來的，它隻能夠被地吸進一點點，剩下的統統流下來流到溝裡去。

而你換一種方法，用那花灑，一搞起來，一灑灑灑灑……，

你就不用一桶水，你就可能一勺水這些菜就夠了。

不然你一桶水倒下去，菜說它我還沒喝到水。

所以瀑雨它是不濕地底的，而牛毛細語點點滴滴可以潤地三尺。

你看下一場瀑雨，一挖開來地還是幹的，牛毛細雨在那裡反反複複，好像沒下，但一挖起來全濕了，因為每一滴水它都消化它都吸收。

所以上次又有一個，就說這個朋友帶來那個血糖高的，他晚上會咳醒，你有沒發現高血糖晚上會口中幹渴渴醒的。

用我這一招基本百用百效，血糖高晚上會渴，血脂黏稠會渴醒的，就直接用這個桑葉來泡茶，或者枸杞子來泡茶兩樣，什麼時候用桑葉，什麼時候用枸杞子？

手腳比較涼的用枸杞子，手腳發熱的用桑葉。

你就這樣分辨，如果不涼不熱的兩個可以搭在一起，它們也不打架。

所以這就是寒熱陰陽學問。

然後呢？你就晚上要幹渴的時候，你就下午啊，就搞個一大壺水，千口一杯飲。

就慢慢地喝一點喝一點、喝一點喝一點。

像那個下那個牛毛細雨，“吹面不寒楊柳風，沾衣欲濕杏花雨”。

就像杏花雨那樣喝水，你五髒六腑都可以得到灌溉。

因為現在很多人他喝水，他就嘴巴進去尿就出來，它根本沒有潤到五髒六腑。

所以你喝了很多飲料，你五髒六腑還很饑渴，就像抗震救災，你那個貨品都到不了那個災區，到不了災區他們受不了益的。

所以懂得這招，這招叫救命法叫養生法叫長壽法，懂得這招服法，你們每人壽年都會增加好幾年，可以少生很多病多活很多年的一種服法，千口一杯飲。

好，我們接着再講那個桑葚酒。

這個桑葚酒是老年人關節痛、腎虛很好的藥酒。

就那個桑葚曬幹以後跟酒泡，能喝酒的人呐，喝這個酒他晚上眼睛都會光亮。

有些人他叫作雞眨眼，什麼意思？就說到黃昏的時候他眼睛就看不見了，你就泡桑葚酒給他，他這個症狀就會慢慢消除。

因為肝腎力量足過後，那個眼睛就會明亮。

所以我們治眼睛後，一定要補它的肝腎，而桑的果實桑葚子就是補肝腎的良藥，跟酒配合變成桑葚酒，酒能夠入肝，肝能開竅于目。

所以适當的酒啊！它是藥引子。