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發現思維的盲點(三)



文:楊長懿|心理學入門

微信号:Yangcy

不出意外,幾乎我們每個人都害怕自己的思維有盲點,卻很少有人意識到,其更深層次的本質是我們内在在“強迫性重複”的逃避童年父母對我們的指責和“簡單粗暴”的對待。

科普,什麼是“強迫性重複”?

一百多年前,一位著名的心理學家(弗洛伊德)在對他的孩子的觀察中發現,孩子在經曆了一件痛苦或者快樂的事件之後,會在以後不自覺地反複制造同樣的機會,以便體驗同樣的情感。

這位心理學家把這種現象稱為強迫性重複。

強迫性重複也可以理解為一個人在童年所形成的行為模式和關系模式的不斷演化和複制。

而在咱們中國有句老話叫做“三歲看大,八歲看老”,其本意大概就是這個意思,而從心理學(古典精神分析流派)的角度,一個人人格形成的關鍵時期是0-6歲,他們認為要改變和成就一個人,擁有其出生的前6年就足夠了,更有趣的是一百多年前曾有位心理學家,曾狂妄的說把你們的孩子給我前六年,我将把他變成和我一樣,看到這句話,我們可想而知孩子的前6年是多麼的重要。

說到這裡,講個育兒技巧,就是盡量讓孩子在前6年,有個愉快的童年,這樣以後孩子們就會無意識的強迫性重複早年的模式,在以後的生活中活的更加幸福和快樂。(看到這,不知你是否有偷着樂的感覺,反正當年我學到這些時,我開心的笑了。)

關于那些早已過了前6年的朋友,我想說的是放輕松,我和你們一樣我陪着你們,雖然前6年對人的一生确實很重要,但是,凡事沒有絕對!即使錯過了前6年,如果一個人後天遇見了好老師或通過各種有益的學習,Ta将會打破那些早年強迫性重複的魔咒。

比如現在正在看這段文字的你們,哈哈哈~

好了,回到之前我所講的,“幾乎我們每個人都害怕自己的思維有盲點”,今天我們就先來破這個咒。

為什麼我們會害怕自己的思維有盲點?因為我們怕犯錯,犯錯了之後會受到懲罰,這些懲罰可能來自于外在,可最厲害的懲罰卻來自于内在的自我想法和标準。

那些想法和标準是怎麼來的呢?

其實,更多的是我們在童年父母給我們的,但請不要怪罪父母,因為他們在那個年代,那樣的環境長大,他們其實也很害怕犯錯誤,他們生活到今天也不容易,他們已經将他們認為最好的都給了你了,雖然他們的認知有限、金錢有限、時間有限,但是他們已經将他們能給你的都給你了,所以請感謝你的父母吧,無論怎樣他們給了你生命,他們讓你有機會來到這個世界,他們将你從小拉扯到大,确實已經很不容易了。

也許,從小到大,父母隻告訴我們要成功、要将事情做好、要對得起别人……等,但是,今天我想說的是,允許自己犯錯,允許自己可以做的不那麼好,允許自己有龌蹉的想法,允許自己有醜陋的一面,允許自己不那麼完美,我們做為一個完整的人,怎麼可能沒有不那麼美好的一面呢,有些時候我們做事情注定會犯錯,因為我們不是很懂;有些時候我們注定會失敗,因為那是一次成長的旅程;有些時候我們注定會懊悔,因為我們太過于自以為是,而忽略掉了許多其它因素;有些時候我們注定會痛苦,因為痛苦是在提示我們方法用錯了,總之,我們生為人,就注定會帶着人類的優點與缺點、美好與醜陋、歡喜與難過,活在這個世界上。

親愛的,對自己好點,你對自己越好,便會吸引來越多的人對你好;親愛的,好好愛自己,你越愛自己,便會吸引來越多的人來愛你。此刻,請閉上眼睛,将雙手擁抱下自己,對自己說:“謝謝你一路走來陪伴我和保護我許多,對不起,我以前愛自己還不夠多,請原諒我,從今天開始我将會更好的愛自己,我愛你!”。

好了,哥們今天就寫到這裡,“一份允許,勝過一切心理療愈!祝你好好愛自己!!”

2016.6.6 22:38

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