呼吸之間 | 順逆呼吸有何區别

這種逆式呼吸叫“息調”，順呼吸叫“調息”。練過腹式呼吸以後，再練逆腹式呼吸，呼吸的力量更大。所以，不管你是正呼吸還是逆腹式呼吸，...

啟示号 1周前 19 0

#内丹#呼吸法門#調息