有不少朋友練習張至順道長的八部金剛功特别強調用力,因為張至順道長的講解視頻中,講,處處要用力。但實際上,八部金剛功的用力,是放松...
而且初習者最容易感受到功法帶給身體的沖擊,初期隻求動作形似即可,這是大部分人放棄繼續練習的障礙點,愈發覺得此功法在平平無奇的動作...
有一位練氣人分享說,學練過很多種健身的方法,真氣運行法、太極拳、站樁、廣場舞……因為各種原因。感覺身體确實比以前輕盈了許多。做到...
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