練出功力的途徑，“根的韌勁”，一定要看看

打拳學會拐彎，用圈弧練韌性。記住一句話，是你的腰勁，主宰了手臂綿沉，并非僅僅手臂綿沉。打拳時，胸背都有圈勁，隻是高手動态小，很多...

啟示号 7天前 18 0

#雲手#胸勁運化#軸力