今天聊聊這個話題，“胛骨之功”，一起學習一下

膝蓋不穩，先練好固膝。專攻肋間張力。擰着拉開左掌。要用腰胯旋勁，擰動胛骨與小臂，右腳到左掌，時常琢磨式子，勁流行于掌指，手指很靈...

啟示号 3年前 405 0

#胛骨#式子#勁