立禅訣——混元樁心法

立禅訣”此乃太極混元樁之真訣：十指空中懸，舌頂呼吸在丹田，行之勿過力，不知因殘未記亦或被傳抄者隐去”頂天立地十指懸“運氣行意在丹...

啟示号 2年前 517 0

#樁#丹田#混元