有效的情緒管理，不是消滅情緒，而是與情緒共存

說的不是消滅情緒？在遇到情緒問題的時候，都會下意識的想要清除自己的負面情緒，這些就是我們遇到情緒問題時的第一反應，是人就會有情緒...

啟示号 2年前 214 0

#情緒#刺激#情緒反應