微量元素 - 啟示号

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根據年齡正确吃粗糧讓你變年輕

35歲至45歲這個年齡段，新陳代謝率開始放慢，應少食高甜度的食物，宜食用各種幹果、粗雜糧、大豆、新鮮水果等。45歲至60歲尤其關...

啟示号 12小時前 18 0

#粗糧 #纖維素 #蛋白質
一分鐘教你看懂 | 人體中的微量元素

人體必需的微量元素在體内不能自行産生與合成，需要通過食物來提供。下面小編帶大家一起認識幾種較為重要的人體必需的微量元素。同時，鐵...
啟示号 2個月前 49 0

#微量元素 #人體必需微量元素 #鋅

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