武當大字樁

（玉環樁可練輕靈，與大字樁性質相反，故本門中有人不主張大字、玉環兩樁同練，而主張應先練任一種，等功力有一定基礎後再練另一種）。大...

啟示号 3周前 15 0

#大字樁#練氣#練力