楊式太極拳圖解(85式***)(1~14)

2．練習太極拳時。自起勢至收勢，每個動作都要求“沉肩墜肘”(詳見《太極拳十要》一文 。5．初學太極拳時，首先要把整套的所有動作和...

啟示号 5天前 20 0

#太極拳#動作#墜肘