從脾胃俞一直到髋關節,有些日子沒給人做和氣術了,卻發現外側膽經更疼,後來捂着臉說不知道怎麼辦,我說你讓媽媽去跟學校說說。我說你會...
免得練心意拳的人不高興,我練蹲猴純粹是為了活腰,1)上半身必須松幹淨了。上半身沒有自己的主動動作,肚臍找正對着的後腰處!此時不許...
以雙手墊于腰下(外勞宮對腎俞穴,叩齒(重叩36輕叩不計)---用舌舔按内外牙根(先内後外,先上後下)的同時用力轉目(用力轉眼珠子...
本功可以在短期内迅速增強習者的全身實力,并能使習者具備不可思議的抗打功能(配合排打則功效更佳),練習卧虎功最主要的目的是煉形生精...
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