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《輕松學經方3》第23講 笑逐顔開方——四逆散64
治病你不要小看，以為你那麼厲害辨證論治，辨證論治隻是治病的一個小手指般的，還有其他的九個指頭呢，養身、練身、心性、飲食、作息、睡...
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流行千年的強身健體法“八段錦”『圖文注解
由八節動作組成的一種健身運動方法。(三 “調理脾胃須單舉”法(六 “兩手攀足固腎腰”法(八 “背後七颠百病消”法“調理脾胃須單舉...
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中醫養生 五官、五髒、五情、五色、五味、五行
五味五行（陰精的生成，來源于飲食五味，而貯藏陰精的五髒、常常會被不正常的飲食五味所傷。中醫據藏象學說，形成以五髒為中心的整體觀：...
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少林真宗-壯陽功七法
少林壯陽功夫是少林武僧修内功所創。第一法：激氣凝神第三法：揉腎行功第四法：外功修功第五法：固功大法第六法：運氣法以上功夫是少林真...
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内功寶典——洗髓經揭秘(續）
”道家三千六百法門，皆可悟道修真，但源清流濁、泥沙俱下，正法往往有旁門伴之，若無明師指點誤入歧途則悔之晚矣。作為道家内丹功修煉者...
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道家醫學·點穴絕技
道家醫學·點穴絕技1、髒腑病在俞穴的反應:b、《道門秘傳點穴術醫療經驗》其實在《高峰實戰武功·》中的醫藥絕技中點穴絕技已披露了一...
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對症艾灸
牙痛灸大椎有一定作用。宮寒灸關元、中脘、足三裡。哮喘氣管炎用中藥，胎盤，冬蟲夏草，伏天背部貼膏藥等方法都有效，但是無法根治。重度...
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“虛其心，實其腹”，你就沒毛病——“長而敦敏”
真正懂得養生的人是會保持“離中虛”（心很虛）“坎中滿”（腎精很足）這麼一個狀态的。“長而敦敏”就是說黃帝是一個有大智慧的人。虛的...
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秘傳内功修法——百日築基功
一、百日築基功練百日築基功，可使内功出功更快，根基更牢，是打基礎的必修功法。百日築基樁練完後，可稍停一會兒，姿勢與前相同，意念在...
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一朵靈芝能救活10人性命 方法簡單 您知道了就是當代“李時珍”
靈芝的食用方法：功效：能消除腫瘤化療後的毒副反應。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。用法：去藥渣吃...
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按手腕一個地方，調理十大疾病，幾秒鐘學會，一按就靈
手腕上有一個地方，隻要輕輕按一按就能夠幫助我們防治十大疾病，你知道哪個地方是哪裡嗎？神門穴是于少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心...
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91歲，名老中醫姚希賢：長壽養生六大“法寶”
他就是首屆全國名中醫姚希賢。姚老公開了他的六大養生法寶，大多數養生方法他已經堅持了50年之久。長壽養生法寶一：人參長壽養生法寶二...
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一個人最頂級的養生方式：遠離壞情緒
“任何時候，一個人都不應該做自己内心的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。由此可知，情緒對于人的身體...
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呼吸到臍，壽與天齊，呼吸入腰，百病全消
這樣的話，全身的氣機交換更徹底，我們的五髒六腑也就更健康。肺在上，脾在中，腎在下，我們現在很多人呢，都是進行簡單的胸膈呼吸，如果...
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别錯過三伏，體寒的女人這裡“踩”通了，氣血和陽氣越來越足，睡...
C說，石頭曬透後，腳底踩着暖呼呼的，堅持一個月，腿腳都沒那麼怕冷了，睡眠、氣血也提升了，比足療管用。情緒不好、失眠、口腔潰瘍踩鵝...
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