八種食物富含優質蛋白質，建議老人和小孩要多吃，提高免疫少生病

日常生活中哪些食物富含優質蛋白質呢？雞蛋中還含有豐富的卵磷脂和卵黃素，而且雞蛋中所含的維生素種類非常多。适量食用雞蛋可提高人體免...

啟示号 2年前 224 0

#優質蛋白質#維生素#養生