122種千年道醫偏方秘方，非常實用，大家留着吧

道教醫學為中國傳統醫學的發展做出過很大貢獻，在中華傳統醫學文化史上占有重要地位。作為宗教與科學互動的産物，道教醫學在與傳統醫學相互交融的過程中，逐步發展成為一種特殊的醫學體系。曆代精通醫術的道教名士，在道教史和醫學史中都享有盛譽，其中董奉、葛洪、鮑姑、陶弘景、楊上善、王冰、孫思邈、王懷隐、馬志、崔嘉彥、劉完素、趙宜真等人就是其中傑出的代表。他們在源遠流長的中國傳統醫學中，留下了脍炙人口的典故，如“杏林春暖”、“懸壺濟世”、“橘井泉香”等，都與道教醫學家有關，現簡述如下。

一、杏林春暖

“杏林”一詞是中醫界常用的詞彙，醫家常以“杏林中人”自居。然而，“杏林”一詞，典出漢末三國閩籍道醫董奉。

董奉，福州人，有很高的道術和醫技，與當時的華佗、張仲景齊名，号稱“建安三神醫”。據《三國志·士燮傳》注引，交州刺史士燮得惡病昏迷三天，董奉用自制的藥丸一粒，塞入士燮口中，灌入少許水，捧其頭搖之，士燮便神奇地睜開了眼睛，手腳也能動彈了，“顔色漸複，半日能起坐，四日複能語，遂複常。”可見董奉醫術的高明。

董奉最有影響的是他在廬山行醫濟世的故事，《神仙傳》卷十記載，董奉“居山間，為人治病，不取錢物，使人重病愈者，使栽杏五珠，輕者一株，如此十年，計得十萬餘珠，郁然成林。”董奉長期隐居在廬山南麓，為山民診病療疾，從不索取酬金，治好一個重病人，就讓病人在山上栽五棵杏樹;治好一個輕病人，隻須栽一棵，鄉親們聞訊前來求治，董奉均以栽杏作為醫酬。

幾年後，廬山杏林多達十餘萬珠，杏子成熟後，董奉又将杏子變賣成糧食來濟貧，一年就救助了兩萬餘人。董奉行醫濟世，品德高尚，百姓敬仰。他逝世後，百姓在杏林中設壇祭祀，還在董奉隐居處修建了杏壇，真人壇、報仙壇等，以資紀念。杏林一詞漸漸成為醫家的專用名詞，人們用“杏林春暖”、“譽滿杏林”這類話來贊美像董奉一樣具有高尚醫風醫德的醫生。

二、懸壺濟世

與杏林一詞相仿，“懸壺”也是中醫的專用名詞，典出《後漢書》，與道醫壺公有關。現在世上流傳的《召軍符》、《召鬼神治病王府符》等二十餘卷，都出自于壺公之手。

壺公是東漢時期一位賣藥的老人，精通道術，善于用符治病，他常在街頭懸挂着一個壺賣藥，“藥不二價”、“治病皆愈”，故後世稱行醫為“懸壺”。這一典故流傳甚廣，至今人們在日常語言中還有“你葫蘆裡賣的什麼藥”這樣的口語。

三、橘井泉香

典故“橘井泉香”，也與道醫有關。這個典故說的是西漢時期湖南一位叫蘇耽的道人，身懷絕技，對母親極為孝順，後得道成仙。在成仙之前，他囑咐母親說：“明年有病疫流行，到時你用井中的泉水泡橘葉來治。”

第二年果然發生了大規模的疫情，他母親便用井中泉水泡橘葉救治鄉鄰，救人無數，傳為佳話。“橘井泉香”典出《蘇耽傳》，清代閩人陳夢雷《古今圖書集成》将其收入《醫術名流列傳》，流傳甚廣。至今湖南郴州東北郊蘇仙嶺上的蘇仙觀、飛升石、鹿洞，以及市内第一中學内的杼井，都是紀念蘇仙的遺迹。

“橘井泉香”一詞與“杏林春暖”、“懸壺濟世”一樣，在中醫學界脍炙人口。過去醫家常常以“橘井”一詞或橘、杏并用來為醫書取名，諸如“橘井元珠”、“橘杏春秋”等，寓意深刻。道醫典故反映了道教醫學在中華傳統醫學文化史上的精深博大、深刻影響和不容忽視的曆史地位。

本老道醫幾十年的心血，道醫秘方！

一、内科

1、初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加适量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。

2、多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。

3、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。

6、幹咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖适量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。

7、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。

8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。

9、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。

10、哮喘（兒童哮喘同）：幹蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加适量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

12、胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。

13、高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

14、心髒病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。

15、腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加适量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

16、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

17、胸悶氣脹：白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

18、神經衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。

19、貧血：殺雞、鴨時，将鮮血流在一張幹淨白紙上，曬幹揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。

20、内熱口幹：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加适量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

21、慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、膽、腎、尿道結石：用雞内金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝髒、肥肉、蛋黃。

23、急、慢性腎髒炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚内用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

24、膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。

25、糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。

26、記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗内加适量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

27、小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。

28、小便失禁（尿急、控制不住）：雞腸一付，洗淨曬幹，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

29、尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

30、便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和适量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

31、痢疾、洩瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火内燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特别有效。

32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。

33、打嗝：用手指甲一小條，點燃聞味，即止。

34、暈車：乘車時切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對于暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。

35、中風：每日喝1兩生芹菜隻汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。

36、神經病（又叫癫痫、羊癫痫、瘋狂病、狐大仙）：幹桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。

37、甲狀腺功能亢進症：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。

38、慢性腸炎：雞蛋清1隻，白酒半兩，混合，每晚睡前服。

二、兒科

39、小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可愈。

40、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

41、小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。

42、夜啼：大人用一小撮綠茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。

43、嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加适量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。

44、盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋内燒成巴，再加水一碗，白糖适量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

45、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可随大便排出。

46、經常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。

47、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。

48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。

49、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可随大便排出。

50、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

51、流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鳅半斤，去内髒曬幹，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。

52、兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。

53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，塗于患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。

54、小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以後不再複發。

55、考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由于過度緊張，使自己産生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效。

三、外科

56、關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋内炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。

57、勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

58、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女産後腰痛。

59、坐骨神經痛：食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反複使用）。

60、頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。

61、骨刺（骨質增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

62、腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。

63、四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。

64、内、外痔瘡：大田螺每天一隻，将蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘後取田螺水塗肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

65、打針結塊：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。

66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。

67、口眼歪（面部神經麻痹）：黃鳝血塗面部，向左歪塗左邊，并用手掌從左向右反複抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。

68、脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。

69、落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不适，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。

70、戒煙：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加适量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽煙。

71、戒酒：活黃鳝一條，放一瓶白酒内浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，将酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

72、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。

73、疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈爛腳久不收口。

74、淋巴結核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換一次，連用7-10天。

75、長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。

四、皮膚科

76、皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。

77、牛皮癬、頑癬（銀屑病）：側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋内，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次。

78、神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日3次，三、四天有特效。

79、濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。

80、風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。

81、白癜風：烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。

82、手氣、腳氣：生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。

83、手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天後手腳汗正常。

84、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不複發。

85、凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發。

86、凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，一日三次。

87、鵝掌風、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一隻，二日後用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸後再用清水洗淨，7天即可。

88、瘡、疔、疖：用生土豆搗爛，塗患處用布包好，日換一次，一般5天即可。

89、雞眼、侯子：先将患處外部老皮消去，再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發。

90、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。

91、流火、丹毒（多患于下肢、皮膚紅、腫、熱痛并伴有寒戰、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外塗患處，内服三妙丸*中成藥有奇效。

92、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。

五、五官科

93、牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，将花椒浸在酒内，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。

94、牙周炎、牙龈炎：用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2-3天消炎止痛。

95、牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

96、電光性紅眼病：用人乳滴入眼内，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

97、結膜炎（非電光紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

98、流淚眼、沙眼：幹桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。

99、視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。

100、偷針眼：用縫衣針的針鼻部反複摩擦患處，并稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。

101、白内障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。

102、青光眼（眼球内壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽适量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼内輕松，眼睛明亮。

103、中耳炎（耳内長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化後滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，連用5天。

104、耳鳴、耳聾：當歸*15錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。

105、蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳内，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。

106、口瘡（又叫羊胡瘡，在口内叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，塗患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。

107、咽喉痛（咽部幹燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。

108、扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發于着涼後）：黑木耳一兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體炎正在發作時用）

109、聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、内火大等原因引起的音啞）：雞蛋一隻、打入碗内，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。

110、口臭：蘆根*（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治内熱胃火。

111、魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴内，再将鴨倒吊，鴨即流口水）。

112、鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻窦炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，将一調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。

113、流鼻血：藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不複發。

道家一直都是長命百歲的存在，道家的很多思想都在告訴着我們，怎麼樣養生。下面小編就跟大家分享一下道家的10大養生秘訣1、大德必...道家一直都是長命百歲的存在，道家的很多思想都在告訴着我們，怎麼樣養生。下面小編就跟大家分享一下道家的10大養生秘訣。

114、“大德必得其壽”：養生名言。孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁，”“大德必得其壽。”意即：有高尚道德修養的人，才可獲得高壽。其理在于，講道德，重仁義，不謀私利，不患得患失，有利于心志安定，氣血和調，使人體的生理活動按正常規律進行，從而精神飽滿，形體健壯。《素問·上古天真論》：”内無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。”

115、“省嗜欲”：道家養生名言。即節制欲念。以為“省嗜欲”為老子“虛靜恬愉”的核心。《淮南子·精神訓》“氣血者，人之華也。而五髒者，人之精也。夫血氣所專于五髒而有外越，則胸腹充而嗜欲省矣，胸複充而嗜欲省，則耳清，聽視達矣。”“使耳目精明玄達而無誘慕，意志虛靜恬愉而省嗜欲，五髒定甯充盛而不洩，精神内守形骸而不外越”，“則所以修得生也”，必獲高壽。相反，耳目沉溺于五音六色，則神馳精耗損壽，“耳目淫于聲色之樂，則五髒搖動而不定矣。五髒搖動而不定，則氣血滔蕩而不休矣。氣血滔蕩而不休，則精神馳騁于外而不守矣。精神馳騁于外而不守，則禍福之至，雖如丘山，無由識之矣。嗜欲者，使人之氣越，而好悟者，使人之心勞。”

116、“百藥律”：道家戒律。《玄都律文》載治“百病律”百病之百藥。如行寬心和是一藥，起居有度是一藥，近德遠色是一藥，心靜意定是一藥，尊奉老者是一藥，恬淡寬舒是一藥，恬淡無欲是一藥，仁順謙讓是一藥，好生惡殺是一藥，廉潔忠信是一藥，除情去愛是一藥。

“百病律”、“百藥律”皆以疾病醫藥為喻，舉百種有害于養性者為病;列百種有助于養生者為藥，并謂“人有一善，心定體安;人有十善，氣力強壯;人有二十善，身無疾病;修積千善，則成仙人。”相反，“人有一惡，心勞體煩;人有十惡，血氣虛赢;人有二十惡，身多疾病。”《三元延壽參贊書》卷三亦謂“一德之修，又所以培三元之壽。”其戒律有不少宗教善惡之說，但某些有關道德修養的規定，與修身養生緊密聯系起來而成為道教養性之道。

117、“四少”：道家養生要論。

“四少”有益養生。《攝生要語》：“口中言少，心中事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。”

118、“五難”：道家養生要論。養生有五難：“名利不滅，此一難也;喜怒不除，此二難也;聲色不去，此三難也;滋味不絕，此四難也，神慮轉發，此五難也。”意在過分追求名利，狂歡暴怒，貪戀淫聲美色，濃酒肥肉膏梁厚味不斷，過于傷神思慮，人有此五者，則難以養生。

119、“五宜”：道家養生要訣。《攝生要語》：“發宜多栉，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜清礫，手宜在面，此為修昆侖之法。”《孫真人衛生歌》：“發宜常梳氣宜煉，齒宜頻叩津宜咽。子欲不死修昆侖，雙手指摩常在面。”

120、“六物湯”：道家養生方法。指防止目疾的六種方法，即少讀書，減思慮，專心内視，簡外觀，晨晚起，夜早眠，喻稱“六物揚”，戰國宋人陽裡子傳世，後世世相傳。凡患目疾者，用此方修之，非但明目，乃亦延年。“十魔軍”：道教養生要論。十種傷身事。《攝生要語》：“十魔軍最要提防，一欲，二愁，三饑渴，四觸愛，五睡眠，六怖畏，七疑悔，八嗔恚，九利養虛利，十自高慢人也。”善養生者，當須避此“十魔軍。”

121、“十二多”：道家養生要論。十二種太過傷身事。與“十二少”相對，《小有經》：“多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形瘦，多語則氣争，多笑則傷髒，多愁則傷懾，多樂則意溢，多喜則妄錯昏亂，多想則百脈不定，多好則專述不治，多惡則焦煎不歡。”

“十二少”：十二種少有益養生者，與“十二多”相對。《小有經》：“少思，少念，少欲，少事，少語，少笑，少愁，少樂，少喜，少怒，少好，少惡。行此士二少，養生之都契也。” “十三傷”：道家養生要論。

122、十三種傷身者，《抱樸子内篇·極言》：“才不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也;悲衰憔悴，傷也;喜樂過差，傷也;汲汲所欲傷也;久談言笑，傷也;寝息失時，傷也;挽弓引弩，傷也;沉醉嘔吐，傷也;飽食即卧，傷也;跳走喘乏，傷也;歡呼哭泣，傷也;陰陽不交，傷也。”養生者當知傷身而避之。否則，積傷至盡則早亡，早亡非道也。