生活在世上,我們時常會被棘手的現實壓得喘不過去,為了金錢、地位和名聲而過分汲汲營營,卻忘了富足的人生,不是來自于那些外在的名利,而是讓自己每天都不後悔、快樂的活着。網絡作家 與大家分享18個值得實踐、并且能讓你的生活過得更理想的方法,期望你在新的一年能也能幸福的過每一天。
1. 不停止前進
無論是到另一個城市、國家、甚至是世界的另一端,勇敢的離開熟悉的故鄉。去一個你不曾去過、沒有人認識你的地方,讓自己不斷歸零後再重新出發。用心去感受新生命、放下過去所建立起的成見、去了解不同的文化與生活方式。因為隻有不斷的讓自己保持移動,你才能更認識這個世界并發現内在的自己。
2. 大膽的去愛
你是否曾經用百分之百的熱情去愛某樣事物?這個對象可以是你的另一半、最親密的好友、你的工作、一本書、那款你唯一锺情的啤酒、最愛的酒吧、跑步時總是讓你感到身心舒暢的路線、甚至是公園裡那張你最愛的長椅。當你全心去愛時,才能感受到自己擁有的無限力量與熱情。
3. 踏出舒适圈
回想過去,許多時候讓你印象最深刻的事情,總是那些在一開始讓你感到不舒服、頭皮發麻甚至胃痛的經驗。選擇安逸平淡的過生活、不逼自己去嘗試陌生、害怕的事情也許能讓你覺得日子過得很輕松,但這樣的生活說到底不過就是乏味的人生。勇于踏出舒适圈,去接觸新的人事物才能為日子增添趣味與數不盡的回憶。
4. 用心工作,更要盡情玩
雖然大家都說要在工作與生活間找到平衡,但其實我們都心知肚明,多數情況下這樣的平衡極難達成。你必須學會在工作之餘為自己創造生活的情趣,也許不一定是向上司抵抗、拒絕加班這樣激烈的做法,但可以試試在春天時的午餐時間,不要像往常一樣待在辦公室吃着一成不變的便當,淮備一些三明治、帶一本你愛的書到公園裡坐着,在溫暖的陽光下讓自己好好休息;或是盡可能在周一到周四間把工作處理完成,周五淮時下班和兄弟姐妹們來個 Night;如果你能用一百分的态度工作,更要用兩百分的精力讓生活變得美好!
5. 學會和自己獨處
雖然象是和孤單、寂寞畫上等号一般,獨處聽起來有那麼點令人害怕,但卻是生活中不可或缺的時刻。在充滿嘈雜與分不清的外界聲音裡待久了,常常會讓人心中感到混亂。我們都需要學會與自己一個人相處,才能有時間去消化、并思考自我和人生中真正重要的事情。
6. 永遠不要輕易妥協
我們都明白,人生中不如意的事十之八九,你可能在職場上不順利,遇見糟糕的上司,甚至是做着自己毫無熱情的工作;或是在感情中載浮載沉,讓你不再想花心思尋覓那個Mr. Right;然而跟爛工作妥協隻因為薪資不錯、随便跟一個覺得還可以的人在一起隻因為你實在懶惰,而對方剛好在這時出現,這樣的做法也許輕松,但到頭來你也隻能過着還可以的日子,而不是那個其實你值得擁有、并且充滿熱情的人生。
7. 為自己的健康負責
年輕時我們都曾經覺得自己所向無敵,時不時就和朋友在半夜出去吃着麻辣鍋、喝酒跳舞。對于健康這個概念,雖然我們心裡都有底,卻還是豪不在乎。從孩子蛻變成大人的一環,其實也是你開始意識到自己必須對身體負責的時刻,了解到身體隻有這一個,如果不用心去對待,隻能待往後疾病纏身再悔恨不已。健康的飲食和良好的運動習慣你我都從小聽到大,現在正是實踐的最佳時間點!
8. 為社會無私的奉獻
也許你時常抱怨自己太窮,沒錢買新鞋、無法和朋友去新開的餐廳,但在抱怨的同時,其實多數人依舊享受着舒适的物質生活,隻是人性的欲望無窮,我們總覺得不滿足、想要更多。然而,當你用心去注意你所生存的世界時,會發現這個世界上有太多比我們更不幸的人,才會明白你已經擁有許多。了解自己能夠平穩的活在這個社會上其實源自于許多人的幫助,進而付出自己的心力回饋時,無論是到社區協助清掃、協助偏鄉孩童學習、到醫院做志工服務,都能讓你理解真正的富有,來自于心靈層次的滿足。
9. 大膽的去約會吧
别對約會說“不”!我們都知道第一次約會是有點令人緊張,常常在見到另一個人之前,就因為自己心裡莫名的恐懼或假想而退縮。但要認識一個人,最好的方法永遠都是面對面交談,即使隻是去間不怎麼特别的餐廳,别想那麼多,就當作認識新朋友勇敢的赴約吧!藉由不斷的約會,你才能更清楚知道自己想要或不想要和什麼樣的人交往,況且就算最後無法做男女朋友,這個人或許卻成為你的好朋友、工作上的連結或任何意想不到的關系。
10. 勇于面對心碎
我們都讨厭分手、害怕心痛的感受,但那些心碎欲絕的時刻同時也證明你曾用力愛過。“殺不死你的,都讓你更堅強”,大膽面對心痛,放肆的流淚後,再勇敢的站起來,擁抱更好的自己與嶄新的戀情。
11. 對時事關心
從小到大我們都很懂得滿足自己的需求,了解那些和自己緊密相關的事。但對于這個世界上正在發生的那些事件,你是否曾經關心甚至期許自己也能付出一些心力過?因為戰争發生在距離自己幾萬公裡的遠處,不代表你就能忽視。過好自己的生活之餘,也學會用心感受這個世界。
12. 探索自己的喜好
如果你覺得茫然,不知道人生的方向,那就勇敢去嘗試新事物吧!去上烘培課、加入路跑團體、在世界各地自助旅行,藉由不同的經曆去了解自己的熱情所在。時常聽見朋友在累壞的一天過後,回家仍堅持淮備烘培食材,說什麼也要在睡前烤一個蛋糕,隻因為這樣會讓他感到快樂、忘卻一天的疲憊。趁年輕時多方探索,不斷與内在的自己對話,因為能夠找到自己的熱情真的是件相當幸福的事。
13. 大量閱讀
讀很多的書!閱讀能帶你認識這個世界、了解自我。透過書籍,你會發現許多過去不曾出現的想法與感受。養成閱讀的習慣,它會讓你的人生更加豐富!
14. 養成寫日記的習慣
紀錄生活中發生過的大小事能讓你在回頭看時,重新發現自己曾經活得如此精采。無論是那個你曾經暧昧過的對象為你做過的貼心舉動、或是那場糟透了的約會、還是被上司大罵的那天,你躲在洗手間默默哭泣。寫日記不僅能幫助我們保存生活的回憶,還能讓你抒發情緒。很多時候文字反而是傾吐内心感受最好的工具。
15. 将金錢花在美好的事物上
勤儉是一種美德,但老是把錢存起來隻因為擁有錢能讓你感到安心,反而會使你錯過許多好玩的經驗與回憶。豐富的人生來自于生命中累積起的美好故事,如果心中有想做的事,就别隻想着開銷,錢可以再存,錯過的事情卻無法重來!
16. 記得與親朋好友保持聯系
随着年紀增長,我們不再是那個和父母同住,每天上學就能見到好朋友的孩子。因為距離遙遠,每個人都有自己的工作,常常一忙起來就讓你忘了關心身邊那些愛你的人,這種時候更要提醒自己,無論是一通電話、一則信息,花時間去聯系他們,畢竟人是群居動物,人與人之間的愛與關懷永遠都是讓生活溫暖而美好的事。
17. 寫下人生的願望清單
将你的夢想一一列下來,放在顯眼的地方能讓你時時刻刻提醒自己:生活中還有許多美好的事物等着你去發現。切記永遠要對世界與人生保持好奇心,不停的去夢想并努力将之實踐。
18. 去愛那個真實的自己
我們都不完美,很多時候生活是一場又一場的考驗,讓我們發現自己的渺小與脆弱。回憶過往的人生,一定都曾經曆過許多愚蠢又尴尬的時刻,讓你好想問自己當時到底在想些什麼。但愛自己,不僅是愛光鮮亮麗的那面,更要去愛那個其實也有缺陷但卻是如此真實的自己。唯有學會接受全部的自我,你才算是真正踏上人生道路。
有話要說...