預防二次感染，還得看這兩個髒腑！
最近呢，很多家長都會問一個問題：“孩子康複後會不會複陽或者二次感染啊？”家長們能問出這個問題，也說明了對這個疾病還是有一定的害怕的程度在裡面的。所以，今天就趁着這個話題好好給大家說說複陽跟二次感染是不是一回事兒，以及如何預防孩子二次感染。
很多人覺得複陽就是二次感染了，這實際上是有誤區的，因為二次感染與複陽是有本質區别的。
複陽是指感染者症狀基本消失、達到出院标準後再次監測發現核酸陽性，且複陽患者一般無明顯臨床症狀，基本沒有傳染性。二次感染則相當于一次新的感染，是痊愈後的再次感染，一般而言患者有臨床症狀，并且核酸載量較高，具有傳染性。
而且有個非常重要的事實，那就是對于陽過的人，無論大人還是孩子，再次感染的風險依然存在。至于能挺多久，這就跟個人體質還有預防手段有關了。但大家要記住，這個病毒絕對不是什麼“益生菌”，所以大家一定要警惕起來。
那怎麼才能預防二次感染呢？
其實這個問題我們說過很多很多次了，孩子咳嗽的時候我們說過，孩子過敏性鼻炎的時候我們說過、孩子反複感冒的時候我們也說過。等等，這什麼時候說過？我怎麼不記得呢？
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所以說，大家不要把眼光局限在這次的疾病上。我們仔細思考一下，對付過敏性鼻炎我們知道要補脾益肺，在感冒後扶助正氣時也知道要補脾益肺，那預防二次感染的時候怎麼就不可以補脾益肺了呢？所以，想要孩子健康，想要孩子遠離疾病，就不能忘了給孩子補脾益肺，無論什麼時候都一樣。
大家要記住了，孩子抵抗力跟兩個髒器有關：一個是脾，另一個就是肺。
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我們身體需要的營養物質都是靠脾吸收運化出來的，如果說脾吸收營養的能力下降，那麼整個機體的機能就會下滑。孩子如果脾虛，那麼他的運化能力就會偏弱，整體的氣血津液就會不足，這時候孩子就會反複感冒生病。
而肺主管着一身的衛氣，如果吹點小風就感冒，稍微受涼就咳嗽，反複生病總好不徹底，那肺一定是有問題的。因為在中醫上講，免疫力其實就是衛氣。早在《黃帝内經》裡就有記載：“正氣存内，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛”。也就是說，孩子之所以會生病，是因為身體的正氣不足，抗病能力下降，才讓病邪之氣乘虛而入。
所以，我們要補脾益肺，把肺脾的能力調上去，然後扶助我們身體的正氣。
小兒補脾養肺的食物有很多，常見的包括山藥、小米、薏米、茯苓、南瓜、大棗、牛肉、鲈魚等，均可以補脾養肺。
山藥可以入脾、肺、腎經，可以補脾胃、生津益肺，對小兒消化不良、脾胃不好是有好處的。平時可以适當食用，可以熬山藥粥或者制成山藥泥後食用；小米容易消化，可以強健脾、胃，起到滋陰養血、防止消化不良的作用，能夠緩解腹瀉、嘔吐等症狀；薏米又稱為薏苡仁，是藥食兩用的食材，歸脾、胃、肺經，能夠利水滲濕、健脾益胃，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素等，能夠補充機體所需，可以熬粥，也可以泡水；茯苓可以利水滲濕、健脾化痰，能夠緩解腹瀉、腹痛等症狀，可以煮粥、煲湯時适量加入，同時也可以泡水喝。
五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝經，有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的好處。從性味角度來看，其色黃屬土入脾，有淡淡的椰奶香氣，能醒脾化濕。而且中醫認為，脾為肺之母，肺為脾之子，脾和肺會相互影響。正好，五指毛桃亦可補肺氣，對于咳嗽、痰多、氣喘等肺系病症的效果也非常出色。
材料：五指毛桃20g、懷山藥20g、雞内金5g、麥芽5g、薏苡仁10g、芡實15g、生姜3片、大棗2個、雞胸肉200g。
做法：雞胸肉洗淨，切成大塊備用；食材一齊放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2個小時；加入食鹽調味，即可食用。
還有太子參，其甘苦，微溫，歸脾、肺經，能夠益氣健脾，生津潤肺。不過，太子參是補氣最弱的一種參。但正因為補氣力度小，所以對于孩子，特别是體弱的孩子而言是恰到好處的。而且太子參不僅能補脾，還能充盈上焦肺氣。《飲片新參》中就有記載：“脾肺元氣，生津。”
大家可以試試太子參健脾湯。
材料：太子參5克、蓮子10克、芡實10克、茯苓10克、蜜棗1個、豬肉适量。
做法：蓮子、芡實提前浸泡幾小時；豬肉切小塊，汆水撇浮沫；所有食材倒入鍋中，大火燒開轉小火炖1小時；出鍋前加點食鹽調味即可。
雖然給大家介紹了很多食材，但要注意孩子的飲食要盡可能清淡才能預防二次感染。很多家長發現孩子好了以後就開始給孩子補虛，但大家要知道新冠病毒不僅會攻擊我們的呼吸道，還會攻擊我們的胃腸道，會出現嘔吐，進食差等情況。如果這個時候大魚大肉，大補特補，反而會增加孩子二次感染的風險，因為脾胃積食必然會導緻脾胃出問題。所以陽性期間和轉陰後至少兩周都保持清淡飲食，少油鹽，多蛋白，不要暴飲暴食。
還有，要給孩子正确佩戴口罩。雖然說現在沒有強制佩戴口罩這一說了，但要堅持給孩子科學佩戴口罩，建議随身攜帶口罩；另外，也要做好手衛生。手部被呼吸道分泌物污染後，或在接觸過有可能被污染的公共設施後，應盡快洗手或手消毒。外出回到家，也一定要先洗手，日常養成勤洗手的好習慣；也要讓孩子養成健康的生活習慣，健康的生活習慣能有效保護和提升機體的免疫力，抵禦病毒侵襲。家長要盡量帶孩子一起均衡飲食，要不挑食，要一起适量運動，并做到堅持經常參加體育鍛煉，起居規律，保持睡眠充足。
好了，以上就是關于防止孩子二次感染的全部内容了，如果大家還有什麼相關問題，歡迎在評論區留言。
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