真正内心強大的人，是會經營自己的人
用心經營自己，讓自己的内心更強大，才能勇敢面對生活中的風風雨雨，收獲幸福的人生。
如何經營自己？讓自己成為内心強大，閃閃發光的人。
我總結出10點修煉自己的做法，希望我們一起去行動，去改變，把自己打造成内心強大，從容淡定的人。
一、保持微笑，凡事看淡
在生活中，無論遇到任何事，我們都要記得保持微笑。
俗話說的好：
“世界是一面鏡子，你對它皺眉，它就還你一副憂愁的面容；你對它笑，它也笑看着你。”
遇到困難事，要相信方法永遠比困難多，凡事有三種以上解決方案，人生沒有跨不過去的坎，解不開的結。
遇到傷心難過的事，看淡點，世界上除了生死，其它的都是小事，想明白了，也就釋然了。
凡事面帶微笑，淡然處之，做一個簡單快樂的人。
二、堅持運動，早睡早起
好的生活習慣才能擁有好的身體，我們要養成早睡早起，堅持運動的習慣。
目前的我隻能做到早起，所以今年我要帶着寶寶一起調整睡眠習慣，晚上努力做到在11點前入睡。
懷二胎前我是每天跑步和跳繩的，懷孕期間加上剖腹産生娃我已經兩年多沒運動了，今年我會繼續晨跑和跳繩。
努力做一個早睡早起，堅持運動，擁有好的作息習慣和健康身體的人。
三、堅持讀書，學習成長
梁實秋說過：
“讀書永遠不恨其晚。晚比永遠不讀強。”
無論你處在人生的哪個階段，還是希望你能夠養成每天堅持讀書的習慣。
讀書是使你遠離迷茫、焦慮的良藥；讀書是你寫作知識儲備的首要條件；讀書是你學習成長的最好捷徑。
2023，我的目标是每個星期讀一本書，一個月四本書，一年下來48本書。（希望年末總結的時候我能夠實現）
所以堅持讀書，不斷的學習成長，相信你一定會有意想不到的收獲。
希望我們都能養成每天讀書的習慣，成為喜愛閱讀的人。
四、不糾纏，既往不戀
面對任何情感問題時，我們都要做到不糾纏，尊重對方，放過自己。
不屬于自己的情感，再糾纏也毫無意義，過往的經曆如果是愉快的，就當做美好的回憶，如果是傷心的，就當做是經曆，是成長。
不糾纏，既往不戀，當下不負，努力做一個溫暖的人。
五、不解釋，一笑而過
每個人的生活方式不同，在生活中與親人朋友相處時，難免會遇到意見分歧與被人誤解的情況，過去的我總是費力的去争辯、去解釋，希望别人能夠認同與理解。
事實上，根本無需去争辯，相信你的人根本不用解釋，不相信你的人，解釋也無用。
從今以後，不再内耗自己，努力做一個寬容大度的人。
六、不将就，認真生活
喜歡一句話：
“也許我們始終都是一個小人物，但這并不妨礙我們選擇用什麼方式去生活。不妥協，不将就，為自己而活。”
做最真實的自己，面對不合适的情感要學會舍，不合适的生活狀态要學會斷，不合适的朋友要學會離，不必委曲求全，選擇不将就的人生，重啟自己，認真生活。
期待我們都能夠勇敢的做自己，不将就，做個認真生活的人。
七、控制情緒，戒掉脾氣，放下煩惱
做人冷靜，做事理智，管理好自己的情緒，才能掌控自己的人生。
戒掉沖動，放下戾氣，做一個穩定的人，才能更好的處理好存在的問題。
放下煩惱，你要知道有些煩惱就是“自尋煩惱”。學會放平心态，正确面對得與失，你的心會更輕松，更快樂。
讓我們一起學會控制情緒的能力，做一個理智好脾氣的人。
八、兜裡有錢，身體無病，心裡無事
目前我心中最向往的生活狀态就是：兜裡有錢，身體無病，心裡無事。
兜裡有錢，生活無憂，才會更有安全感；
身體無病，健康有活動，家庭才會更幸福；
心裡無事，心情舒暢自在，生活會更加簡單快樂。
所以我們為了自己和家人能夠過上有品質的生活，就要有一定的經濟基礎，為了家人的幸福快樂，就要照顧好自己的身體，為了讓自己更加舒适自在，就要擁有一個安甯的心。
我們一起努力做個帶給家庭安全感的人吧！
九、學會拒絕，學會感恩，學會珍惜
學會拒絕别人，才是善待自己的開始。
在生活中，有的人很善良，而不懂得拒絕，從而讓自己生活得很累，甚至心情也會變得很焦慮。
事實上如果你學會正确的拒絕别人，不僅不會讓人不喜歡你還會赢得尊重，做自己吧，在取悅自己的前提下力所能及的幫助他人。
學會感恩，才會真正的擁有幸福與快樂。
我之前有一段時間每天晚上寫感恩清單，寫完後内心有滿滿的感動，所以那段時間我内心特别充盈，很快樂，很幸福。
忙碌的生活讓很多好習慣都沒有繼續下去，今年開始，還是要每天寫感恩清單的。
學會珍惜，才會發現自己擁有的很多。
人生短暫，我們一定要珍惜所擁有的一切，珍惜人生路上的點點滴滴，珍惜親情、友情、愛情。你的人生才不會蒼白，生命中才會擁有更多的色彩。
所以，我們一起努力做一個有愛有溫度的人。
十、好好愛自己，是人生的必修課
每個人都是獨一無二的，一定要好好的愛自己，認真生活，努力活在自己的熱愛裡而不是别人的眼光中。
隻有先學會愛自己，才能更好的愛别人，所以愛自己也需要能力的。我們要把愛自己，作為人生的必修課去學習。
在不斷修煉中，讓自己成為一個有能力愛自己的人。
結語：
從今天開始，按照這10點，努力去修煉自己，完善自己，每天進步一點點，讓自己成為内心強大的人，收獲更多的幸福與快樂。
以上，共勉！
作者介紹：
葉對白，全職寶媽，自由職業者，左手家庭右手事業，專注于分享女性成長與自媒體寫作運營幹貨，願望通過努力過上有錢有閑的生活！
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