「百樹雲課堂」婚姻中的五大禁忌！
怎樣才能每天都收到這樣的文章呢？
什麼是真正的溝通？
一句話可以傷人，一句話可以殺人，一句話也可以滋養人，話語是傳遞愛和感受的紐帶。
很多人以為把自己想講的話講了，想發的脾氣發了就是溝通，在聽别人講話時，很多心思都放在如何辯駁對方，沒等對方說完，馬上講自己的理，越說越氣，結果不歡而散，然後說無法溝通。
“我認為你應當明白我”
“你會了解我在想什麼”
但“我認為”畢竟隻是“我認為”。
換個角度，同樣的事情你以他的角度去看待，或者是同樣的遭遇你站在他的位置，變成了當事人而被對方指責後，你會恍然大悟：
對方當初的做法，其實也有他的道理和苦衷。
由此可見，溝通對婚姻是多麼重要。
沒有了溝通，感情離分崩離析還會遠嗎？
每個人因為原生家庭環境、生活習慣、社會關系的不同，同樣的事情帶來的感受和想法都是不一樣的。
但是如果進行及時溝通的話，三觀相同的人，最後還是能得出一個一緻的答案。
尤其是多年之後再想起來追悔莫及時，一切都已經是無可挽回的。
很多人都會說，這話我說了很多遍了，他（她）還是固執己見，說了也是白說。
為什麼呢？
就是因為沒有走進對方的内心，沒有真正了解到他（她）的需求。
人都希望别人聽自己的，按自己的意思去做。
所用的方法是，不停地講道理、提建議，還不聽就生氣指責，或者冷暴力。
然後得出結論：真難溝通！
想想自己會聽什麼人的話？傾聽你的，關心你的，欣賞你的、理解你的、支持你的、接納你的。
人因為感受好願意聽你的，從來不是因為你有理。
如果你與人交流感到有阻礙，覺得對方難以理喻，無法溝通，有一個确定的原因是：在你表達自己的願望和意見時，沒有顧及和考慮到對方的感受、付出和用心。
每一個交流的障礙都是沒有得到認可、尊重、理解、關心和支持的呼喚!
真正的溝通是全神貫注傾聽對方的心聲，感受對方的感受，理解對方，然後核對你是否真的理解，對方認為你聽懂了才叫溝通。
婚姻中的五個禁忌
凡事不明确表達，對方猜不出來就生氣，證明對方不愛自己；
抱怨、指責、數落；
看不起對方的家人；
溝通全靠吵架；
自己不做不喜歡的事情，卻強迫對方做不喜歡的事情。
你做了幾條？
關系好壞的能力是溝通能力，可有多少人學習過如何與人溝通？
很多人生氣吵架後，幾天、幾周甚至幾個月不理對方。以此示威，以此表示自己很牛，并曰：不能輸給他/她，不能掉架子。
不錯，你沒掉價，掉的是把握親密關系的能力和經營幸福的水平；沒輸給對方，輸的是自己的健康和生命。
人總以為有理走通天下，錯了，有情走通天下，所以有合情合理之說。
有三條溝通利器，走進對方的心
第一，了解對方的想法、願望、和需求，不是急于讓對方知道你的需求，不是發洩你的不滿，更不是批評、指責。
第二，是全神貫注從對方的角度傾聽和感受他/她為什麼那樣想、說和做，給予理解和溫暖，不是伺機反駁。
第三，是為了增進彼此的和諧和親密，不是證明誰的對。
其實，人在情緒之中根本聽不進去所謂的“道理”。
設身處地的想，如果你自己在特别不耐煩、憤怒、沮喪的時候别人對你講“道理”你是能接受還是隻會更煩躁？
溝通時間要選擇彼此輕松的時刻，如晚飯後休憩、散步時，或者周末閑暇時。
不要選在早上上班出門前，因為大家都忙于投入工作，或者晚上剛剛下班時，一天的工作結束後都很疲勞。
這樣的時候是沒有心情和精力去溝通的，自然也得不到好的效果。
除了注意溝通的時間外，我們也可以用非暴力溝通的方式去進行溝通。
非暴力溝通，指導我們轉化談話和聆聽的方式，讓我們不再條件反射式的反應。
而是去明了自己的觀察，感受和願望，有意識地使用語言，讓我們既誠實、清晰地表達自己，又尊重且傾聽他人。
方法就是：
第一客觀地說出觀察到的事實。
第二說出自己的感受，讓對方和自己的内心鍊接。
第三提出自己的需要。第四說出具體的請求。簡言之，八字方針，事實，感受，需要，請求。
比如生氣時一方會說：“簡直無理取鬧，有什麼好生氣的呢？”用非暴力語言溝通可以這樣說：“你為什麼會這樣？你是不是感到很擔心，很焦慮？”
婚姻不是戀愛，婚姻就是一場“修行”，“修行”的過程本就是要經曆磨難，不會是風和日麗，充滿陽光的。
如果明白這個道理，那麼當自己婚姻遭遇痛苦的時候，就會釋然很多。
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