大道至簡,簡而能全。
當你找到了自己的大道,就會發現一切事物都是相通的,一通百通,條條大路通羅馬。
知信行者今天不說賺錢,不說思維,就說健康。
你隻要了解之後,就會發現,所謂賺錢,健康,逆向思維,其實都是一回事。
知信行者身邊許多人都喜歡頭疼醫頭,腳疼醫腳,隻有當自己身體不舒服了,才想起健康問題。
殊不知,身體健康是一個系統工程。
當你感覺身體不舒服了,其實都是一個不良的生活習慣,長期積累的結果。
身體出現問題,最簡單的比如肥胖,你如果隻想用某個靈丹妙藥迅速解決,那就是标準的懶漢行為。
不要說世界上沒有這種靈丹妙藥?
其實就算能讓你迅速減肥,也會伴随着傷害身體其他器官的巨大風險。
道理都是明擺着,萬事萬物都遵循着陰陽平衡的規律,從這裡缺少的,就一定會從那裡彌補回來。
你要想解決減輕自己體重的問題,就要找到問題的核心本質。
什麼是本質?
越簡單的就越是本質,一顆參天大樹即使再繁茂,也隻有一個樹根。
這個樹根,就是大樹的核心本質,解決一切問題,都要從樹根的這個根源上解決。
知信行者身邊許多朋友,造成身體肥胖的原因有很多。
無外乎工作壓力大,睡眠休息不好,為了纾解壓力經常大吃大喝。
工作壓力大,每天都忙忙碌碌,除了吃飯睡覺,沒有時間也根本就不願意鍛煉身體。
長此以往,身體肥胖也就是自然而然,水到渠成的結果了。
你看,要想解決肥胖,要想身體健康,首先要解決生活壓力大的問題。
按照逆向思維,繼續反方向進行倒推,為什麼生活壓力大?
要麼就是你正在從事的夕陽行業,要麼就是你在職場的最底層,難以享受行業的紅利。
再或者,你身邊的環境相對信息封閉,周圍的狐朋狗友生活層次境界都差不多。
這樣你就讓自己陷入了,一個惡性循環怪圈?
自己每天壓力大,不開心,偶爾朋友聚會,大家也都是同病相憐,怨天尤人……
你的周圍環境,就像一個巨大的回音壁。
不斷放大你的壓力,煩惱,焦慮,然後繼續自怨自艾,自暴自棄,放飛自我,大吃大喝。
要想解決自己這個健康的系統性問題,那就要從根源上下手。
從根源解決問題,好處是可以一勞永逸,根除病患;
壞處是一時半會看不到效果,你很容易半途而廢放棄。
根除系統性問題,從來就沒有藥到病除的快速解決方法,貪多嚼不爛,病去如抽絲,欲速則不達。
你隻能讓自己循序漸進,慢慢解決。
任何疾病或者肥胖,都是源于長期錯誤的生活習慣。
從現在開始你就要讓自己颠倒回來,從最根源處慢慢解決問題。
比如,身體越不健康,說明你的生活壓力越大,自己的心情,脾氣就會越差。
那就從改變自己的心情開始,心情差的原因是自己沒有成就感,沒有成功的感覺。
今天,從現在開始,你要去做好手頭的任何一件小事。
先完成這件小事再說,不要受到任何人和事情的幹擾。
每完成一件小事,你就獲得了一次成功的喜悅,你就能獲得寶貴的自我成就感。
OK.,不受打擾的完成這件小事,再讓自己不受影響的去完成下一件小事,再下一件小事……
知信行者說的幹擾,包括别人對你的幹擾,也包括自己内心虛拟無形情緒和感受的影響。
不要管别人會怎麼看你,也不要理會自己是不是喜歡做這件事,自己開心不開心?
隻有應該不應該,聚焦一切精力,先完成這件事情再說……
不要讓自己當做任何人的垃圾桶,當然也不要做自己的垃圾桶。
每完成一件事,你就得到一次開心的感覺,獲得一次成功的喜悅。
處于當下時間節點,你就是一個【成功的人】。
注意:知信行者說的不是成功,而是【成功的人】這種感覺,這很重要。
不要着急,先完成一件事,再去完成下一件事,貪多嚼不爛,欲速則不達。
積少成多,你就能每天讓自己獲得好心情,輕松愉悅的感覺。
長此以往,日積月累,工作壓力解除了,心情愉悅了,吃得好睡得香,你身體的健康問題?
自然而然,也就随之慢慢解決了。
畢竟有個健康身體,才是你賺錢的核心根源!
擁有這種思維模式,逐漸就能讓你跳出火坑,翻身上岸,生活愉悅,身體健康。
大道至簡,道理很簡單,但是做起來确實不簡單。
不管從什麼時候讓自己開始改變都不晚,早一天改變,你就會早一天受益。
就是這麼簡單!
有話要說...