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木瓜

木瓜不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素（維他命）及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。如果定時食用木瓜，對身體會有一些重要的益處：

　　1、木瓜富有營養，低卡路裡，以緻對進行減肥的人大有益處；

　　2、木瓜有助于治皮外傷或其它外傷；

　　3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對于患骨質疏松症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。

　　4、木瓜也能幫助頭皮和頭發的健康，木瓜的攝入量有助于頭發的生長并能防止頭皮屑（頭垢）；

　　5、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體内的毒素；

　　6、對于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。

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