中醫的烏發食療秘方
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1、中醫的烏發食療秘方擁有一頭烏黑濃密的頭發，會更顯得年輕，怎樣才能做到呢，下面是學習啦我為你整理的中醫的烏發食療秘方，希望大家喜歡。中醫的烏發食療秘方哪些食物有烏黑秀發的成效：枸杞子含有美容必需的維生素A、B、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。食用枸杞子可防止脫發，使頭發烏黑發亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚枯燥等均有顯著療效。黑芝麻含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。它具有補血生津、潤澤皮膚、養發之成效，為滋肝腎、養五髒的理想強壯劑，适用于頭發早白、貧血萎黃等症。川芎具有祛風、活血、潤膚、止癢之成效，有利于面部營養改善。當代藥理證實，川芎能擴張頭部
2、毛細血管，促進血液循環，增加頭發營養，并可使頭發有良好的柔韌性，不易變脆，且能延緩白發生長，保持頭發潤滑光澤。丹參主要成效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發枯燥等症。另外，丹參還具有美容作用，可将其添加于化裝品中或與其它天然藥物配合應用，有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、加強皮膚彈性等多種功能。何首烏含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經和内分泌的功能以及營養發根的作用，可促使頭發黑色素的生成，使頭發更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，生成的葡葡糖具有很好的潤發作用，是配
3、制頭發調理劑的最佳中藥原料。當代藥理實驗證實，何首烏所含的卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長發育，進而延緩細胞的衰老，益壽延年。黃芪含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚營養、防治脫發和促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用的藥物之一。當歸有行血、補血、止痛、潤膚之成效，能擴張頭皮及皮膚的毛細血管，促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物制成的當歸洗發劑能防止脫發，滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防治黃發和白發。下面再介紹幾款烏發食療方，供讀者選用。一、桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;将白糖放鍋内化
4、開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月，可美發、烏發。二、芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量搗碎、裝瓶，每次取适量開水沖食，具有補肝腎、烏須發、潤肌膚的作用。三、烏發糖核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。将紅糖放入鋁鍋内，加水适量，用武火燒開防脫發食療，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻停火。将烏發糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒内備用。早晚各食3塊，可健腦補腎，烏發生發，适用于頭昏耳鳴、健忘、脫發、頭發早白等症。久服有預防早衰的作用。四、芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加鹽或糖，做夜宵食用。有補腎潤腸、烏
5、發美容的作用。五、何首烏粥何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖适量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。六、海帶粥海帶适量洗淨曬幹，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋潤頭發、烏須黑發的作用。七、烏發湯：熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5克，棗皮2克，當歸、紅花、側柏葉各1克，制首烏、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊頭1個，蔥、生姜、白胡椒、味精、食鹽各适量。制作：将鍋置爐上，先用武火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片再放入鍋中，用文火炖1.5小時，待羊肉炖至熟透，将藥包撈出不用。【用法】服用時，可參
6、加味精、食鹽等調料。吃肉喝湯，每日2次。生發烏發的四款食療偏方兩性免費商城入住養生湯食譜大全羊年寶寶取名兩性圖片十月懷胎經過本文導讀：如今很少看到人有一頭烏黑亮麗的頭發，不少人存在脫發、掉發問題，還有不少少白頭，下面我們來看看生發烏發的四款食療偏方。一、黃芪參首烏炖豬腦材料：豬腦2副，何首烏30克，黨參15克，北黃芪15克，紅棗4枚，生姜2片，鹽适量做法：1、豬腦放清水裡浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋，洗淨後放入沸水裡汆燙下撈出備用;2、紅棗去核、生姜去皮，洗淨，何首烏、黨參、北黃芪洗淨備用;3、将所有材料倒入炖盅裡，倒入适量的涼開水，蓋上蓋子隔火炖4小時，最後加鹽調味即可。成效：補腎益精防脫發食療，補益氣血，具有生發的成效，讓你的頭發更濃密。二、首烏熟地茶材料：熟地黃15克，何首烏30克做法：二者洗淨，加水煎煮成汁，代茶頻飲。成效：滋陰烏發，能治療白發。三、烏須生發酒材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黃精150克，何首烏150克做法：材料用清水洗淨，将卷柏、枸杞、黃精、何首烏隔水蒸半小時，然後放進瓶子裡，倒入米酒，密封，10日之後能夠飲用。成效：補血養顔，去黑斑，生毛發，烏須發，氣血缺乏、身體虛弱而失眠、頭暈、眼花者可以以服用。四、核桃芝麻花生豆粉材料：核桃，花生，黃豆，黑芝麻，取等份做法：将這四種材料分别炒香炒熟，然後研成粉末，攪勻，每次取一湯匙，用開水或者牛奶、豆漿沖服。
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