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按摩法治療耳鳴成效大

耳鳴,普遍存在于中老年階段。但是近年來,耳鳴的年齡段跨度越來越大,在一些青少年周邊也犯有了耳鳴的症狀。随着歲數的增長,出現耳鳴的現象越來越嚴重。該如何治療呢?接下來為你介紹按摩治療耳鳴的方法。

按摩人體有關穴位治耳鳴的方法:

1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350~400次。

2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在後頭部。再将食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳内可聞及類似擊鼓的聲音。

3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然松開,這樣重複捂耳30次。

4.之後用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然後從下至上按捏,這樣反複按捏至雙耳有發熱感,共按捏耳廓100次。

5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個手指并攏,在肌肉較高處取穴)80次。

以上動作每天早、晚分别做一次,此外,在耳鳴發作時及時按摩,如果一直堅持下去,改善耳鳴會有明顯的成效,對耳鳴犯者也有一定的幫助。

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