轉告父母：以下6類病屬于“老年病”，無需過度治療，盡早了解
生老病死是人之常情，随着年齡的增長，身體各組織機能逐漸衰退，人體也容易遭受疾病的困擾。
尤其是過了50歲之後，中老年人越來越感覺到力不從心，稍微幹一點體力活就腰酸背痛，疲勞乏力，其實這都是機體正常的衰老迹象，無需過度緊張。
當然也不乏一些老年人身體受到很多疾病的困擾，每天都要吃藥，覺得自己已經變成了藥罐子，甚至還為此産生了輕生抑郁的念頭，認為隻有自己一死了之，不僅能夠擺脫病痛，還能夠減輕兒女們的負擔。
我國老年病學專家表示：絕大多數老年人都是被三高等慢性疾病長期折磨，需要長期吃藥，但是通過服藥能夠将病情控制穩定的，都能夠稱之為健康的老年人。
除了三高問題之外，如果平時還受到以下這7類疾病的折磨，千萬不要過度擔憂，不要給自己太大的心理壓力。隻要采取平和的态度，完全可以徹底擺脫這些不良反應帶來的困擾。
轉告父母：以下6類病屬于“老年病”，無需過度治療，盡早了解1、便秘
老年人便秘主要表現為排便次數減少、排便困難，很多老年人的排便次數每周少于兩次，嚴重的人群長達2~4周才排便一次。
這主要是因為老年人的髒器功能已發生生理性衰退，腸道蠕動能力下降，導緻糞便滞留在腸道内，無法排洩出來。
另外老年人導緻長期和腹肌發生萎縮，肌張力低下之，使排便無力，糞便不易排出，再加上老年人的活動量減少，飲食過于精細，食物中的膳食纖維較少，也會導緻排便困難。
想要預防與緩解老年性便秘問題，最主要的就是進行食療，在平時可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，比如香蕉，蘋果，地瓜等。另外還要積極參加戶外鍛煉，增強腸胃蠕動能力，促進糞便的排出。
2、失眠
老年人的失眠主要有兩個特點，一是睡眠時間逐步減少，二是睡眠成片段化，并且老年人的失眠會與生理性因素，腦部器質性疾病，心理社會因素都有一定的關系。
如果老年人長期出現入睡困難、易醒，醒後不再入睡等情況會影響到第2天的工作和情緒，因此一定要充分了解到底是何原因導緻的睡眠障礙問題。
廣大老年人在平時一定要做好睡眠的心理準備，保持良好的睡眠習慣。維持适宜的睡眠環境，保持枕頭床褥舒适，卧室内溫度濕度适宜。
另外還要注意飲食，保持清淡，可以多補充一些營養，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，或者蜂蜜水，在平時還要加強體育鍛煉，或者多用熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質量。
3、老人味
随着年齡的增長，不少老年人的身上都會存在一些特殊的氣味，通常被稱為老人味，老人味大多是由自身體質決定的，還有一些老人在平時疏于打掃房間、清洗衣物，會導緻身上帶有一些特殊的讓人感覺不适的氣味。
另外在平時經常吃一些肉類、油炸食物，睡眠或運動不足等都會造成皮脂腺分泌物增加，久而久之在血管中堆積膽固醇，也會導緻身體散發異味。
由上可見老人味的産生，大多與自身生活習慣和飲食習慣密切相關，想要預防病去除老人味，在平時一定要養成良好的飲食習慣，堅持清淡飲食，戒煙戒酒。
另外還要加強個人衛生保濕，皮膚幹燥，衣物清潔，室内多開窗通風，要注意保持口腔衛生，勤刷牙，勤洗澡，勤更換衣物。
4、骨刺
骨刺又稱之為骨質增生，是老年人比較常見一種正常的生理性、退行性改變，随着老年人的年齡增加，長骨刺的情況會加重。
骨刺是機體由于異常刺激所産生的一種保護性反應，并不像大家想象中的那麼尖銳，隻是額外形成的骨質，通常比較光滑。
随着年齡的增長或運動負荷的加重，骨與骨或骨與韌帶等連接部位會逐漸不穩定，此時人體就會啟動自我保護機制，通過股市起到維穩作用。
多數骨刺無需治療，對于導緻關節活動受限或壓迫神經的骨刺，臨床上會考慮手術切除，或者進行關節置換。
如果沒有如此嚴重患有骨刺的人群，在平時可以通過穿寬松的軟底鞋，避免拿重物等減輕局部刺激，堅持用熱水泡腳，可以促進局部血液循環，局部塗抹藥膏或口服消炎藥，也可以緩解局部炎症帶來的疼痛。
5、老花眼
老花眼是40歲以上中老年人常見的一種生理現象，是一種退化性改變。确切的說老花眼不是疾病，也不屬于屈光不正，它是自然的老化過程。
老花眼主要是調節力下降，導緻是近是遠，不能迅速切換，一般對遠視力影響不是很大，主要影響患者的近視力，表現為視近模糊，長時間視近會眼疲勞，眼幹眼澀，有時可能會伴有眼脹痛，流淚等不适。
老花眼是調節力下降，如果不伴有白内障，一般遠視力不受影響。如果得了老花眼，最常用的是佩戴老視眼鏡，幫助提高近視力，但老試鏡不能看遠用。
佩戴老視鏡簡單易行，沒有手術風險，是最普遍的治療方式。平時要注意合理用眼，避免眼睛疲勞，飲食以清淡為主，多做戶外活動，可做眼部按摩以增強調節力。
6、耳聾
老人發生耳聾，在臨床上屬于老年性神經性耳聾，屬于感音神經性耳聾的範疇。該病在70歲以上老人中多見，屬于内耳耳蝸功能退化的表現，主要的病理是内耳耳蝸毛細胞功能衰退，内聽動脈供血不足。
迄今為止，尚無确切的方法可以用來逆轉聽力老化的進展。但這并不是說，老年性耳聾無法防治，如果能在日常生活中注意預防保健，則可大大延緩聽力老化進程。
老年人在平時要注意補充鋅鐵鈣等微量元素，對于預防老年性耳聾有顯著的效果，比如海魚，貝類等。此外老年人在平時要避免長期的噪聲刺激，遇到突發性噪聲時，要盡快遠離，以減少噪聲對雙耳的沖擊和傷害。
體育活動能夠促進全身血液循環，内耳的血液供應也會随之得到改善。鍛煉項目可以根據具體身體狀況來選擇，散步、慢跑、打太極拳等都可以，但一定要堅持。
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