網球肘效驗良方

　　 網球肘屬中醫"肘部傷筋"等範疇。多因肱骨外上踝前臂伸腕肌群的起點部反複過度牽拉如跌撲挫傷、強力轉肘、腕部反複用力過猛、過久或較長時間提攜、抛擲重物等所緻。病機為筋膜勞損氣血虧虛、血不養筋,治療當以養血榮筋、舒筋活絡為原則。 　　 　　方一 外敷方
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】 ：蔓荊子,紫荊皮各16份;當歸,木瓜，丹參,赤芍,片姜黃,獨活,羌活,川牛膝,威靈仙,防風,馬錢子各4份;川芎,秦艽,連翹各2份;甘草1份。
　　【制法】：将上述中藥共同研末混勻成三色散,用饴糖适量調和成厚糊狀,用刮闆均勻攤塗于疊成八層(長約20厘米,寬約11厘米)的特制棉紙上,厚度大約0.5厘米,再在最外層灘塗一層厚約0.1厘米的三黃油膏(由中藥大黃,黃芩,黃柏,陶丹,滑石粉各等份研末混勻,調入适量凡士林成油膏狀)。
　　【用法】： 将要貼敷的疼痛部位皮膚用溫水清洗幹淨擦幹,将做好的藥物直接貼敷于患處(即患肢肘部外側最痛處)皮膚上,患肢微屈肘,用紗布纏繞固定好,以防脫落與滲漏,24小時更換，二周為一療程。藥物通過皮膚滲透肌肉關節内，起到活血化瘀,消炎止痛作用。另外注意保暖，防止受寒,尤其夏季空調,切忌冷風直吹。
　　【編按】：使用自制中藥貼敷經皮膚滲透于機體肌肉關節内，起到活血化瘀,消炎止痛的作用,起效快,效果猛,毒副作用小,鎮痛效果明顯優于其它西藥,53例患者顯效32例,16例好轉,5例無效,總有效率為91%。配以病因健康教育,深受患者信賴,使患者能快速止痛,減輕痛苦,并将對生活的影響逐步降低,從而提高生活質量。 [尹華.53例網球肘的中藥貼敷施護體會[J].世界最新醫學信息文摘,2018,18(68):230+232]
　　方二 塌漬療法
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】：艾葉30g,川芎20g,蘇木30g,白芷30g,伸筋草30g,珍珠透骨草30g,紅花20g,細辛10g,威靈仙60g,醋乳香20g,醋沒藥20 g,土鼈蟲20g,制川烏15g,制草烏15g,桂枝30g，姜黃20g。
　　【用法】： 将上述中藥烘幹、打粉粒度為200um,用360ml陳醋攪拌均勻,裝入15cmX20cm×2cm(寬×長×厚)棉質、網絡狀的布袋内,封口,用32cm的蒸鍋加水蒸30min後，取出待溫度為45~50度(以患者耐受為度)後敷于患處,每日1次,每次30min,7次為1個療程,連續2個療程。
　　【編按】： 中藥塌漬具有祛風散寒、舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛等功效,中藥包的熱量能短時間内使局部皮溫升高,使局部皮膚的血管和毛細血管擴張,改善肘關節周圍組織的血供,使機體代謝加快,促進炎症和瘀血的消散、吸收,消除疼痛,減輕肘關節組織水腫,并且中藥塌漬還可使藥液通過皮膚毛孔滲入到肌肉關節,使中藥有效成分直接作用于病變部位而發揮治療作用,方中以威靈仙、伸筋草、透骨草、制川烏、制草烏祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛為主,輔以川芎、蘇木、紅花、乳香、沒藥、土鼈蟲、姜黃等疏導腠理、活血化瘀、溫經止痛,通過熱療和藥療的雙重機制發揮作用,從而更好地改善肘關節的功能。應用本方治療網球肘44例，其中治愈15例，顯效24例，無效5例，總有效率88.63%。 [田永志,田松雲,張興雷.中藥塌漬治療網球肘86例[J].中國中醫藥現代遠程教育,2017,15(12):99-101]

　　方三 筋痛散
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】：桃仁、紅花、生南星、生半夏、生大黃、血竭、木香各等份。
　　【制用法】： 上述藥物烘焙至幹燥,放涼後粉碎,過100目篩,混合均勻,加入适量的有利于皮膚滲透的助透劑。根據疼痛範圍,在3~4層厚的紗布條上攤薄層凡士林,然後撒上适量的備用藥粉,貼于患處,用紗繃帶環形結紮以防滑落,每3天換藥1次。治療期間囑患者在家自行熱敷、進行肘關節牽拉手法的功能鍛煉。
　　【編按】： 筋痛散方中生南星、半夏除濕化痰、消腫止痛,桃仁、紅花、大黃、血竭活血散瘀、通絡止痛,木香行氣活血、和營止痛。諸藥合用,共奏化痰散結、祛瘀止痛、通利關節之功,故療效較好。應用本方治療網球肘32例，其中痊愈18例，占56.2%;好轉11例，占34.4%;無效3例，占9.4%，總有效率90.6%。 [尹律平,吳建國,顧擁軍.筋痛散外敷治療網球肘32例[J].實用中醫藥雜志,2011,27(10):720-721]
　　方四 中藥外敷結合手法
　　【主治】： 網球肘
　　【手法治療】：
　　1、推按預熱法：患者坐位,患側上肢自然擱置于治療台上。醫者施拇指按揉法或一指禅推法于肱骨外上踝處及其周圍,約10分鐘。
　　2、彈撥分筋法：以肱骨外上踝的痛點為中心,沿伸肌群走行方向,用拇指彈撥、按揉上肢肌肉,由輕至重,重複3次。
3、穴位點按法： 醫者沿患側前臂桡側,由肘至腕揉拿5次,并按揉曲池、曲澤、小海、少海、手三裡等穴位,每穴1分鐘。
　　4、屈伸旋轉法： 醫者左手掌捏住患者肘部,用食、中兩指按住肘外側壓痛點，右手握住患者左手掌,旋轉患者肩肘關節數次後,驟然用力過伸肘關節,同時極度旋前屈腕,而且左手食指、中指緊緊扣壓肘外側壓痛點1分鐘。
　　5、擦熱收尾法: 醫者揉拿患者整個患肢,并擦熱肱骨外上踝處及前臂腕肌群。
　　上述每天1次,10天為1療程,療程間休息2天。
　　【中藥外敷】： 透骨草、伸筋草、桂枝、延胡索、紅花、當歸、白芷各10g,幹姜6g,甘草5g。
　　【用法】： 将上藥置于布袋内,紮緊袋口,放入鍋中,加清水浸沒布袋,煮沸後待用。用2塊毛巾置于煮沸的藥鍋内,将毛巾浸透後絞幹,敷于肱骨外上踝上,待溫度下降後,即用另一塊熱毛巾替換,敷至局部皮膚潮紅為度。每天1次,治療10天為1療程;療程間休息2天,治療2療程。
　　【編按】：手法治療能舒筋活血、松解粘連、減輕慢性炎症,解除肱桡關節滑膜嵌擠,增加組織彈性.同時還有緩解肌肉痙攣、消腫止痛的作用,使臨床症狀和體征減輕或消失。中藥外敷可溫經散寒、活血化瘀、祛邪扶正。方中透骨草、伸筋草、桂枝、白芷祛風除濕,通絡止痛;紅花、延胡索活血化瘀;甘草、當歸補氣活血;幹姜溫經通絡,散寒止痛。諸藥合用,可使經絡通,風濕祛,則痛止。中藥外敷與手法按摩二者相結合的治療方法,相輔相成、相得益彰,起到事半功倍的療效。應用上法治療網球肘30例其中治愈24例,好轉5例,無效1例,總有效率為96.67%。 [鄭昕鵬.中藥外敷結合手法治療網球肘30例[J].新中醫,2010,42(02):68]
　　方五 嬰兒尿液及灸法
　　【主治】： 網球肘
　　【組成】： 出生剛2~4個月的嬰兒1位,必須是母乳喂養,他們每次換下來的尿布和每次的小便留下來。
　　【方法】： 患者仰卧,曲肘充分暴露患部或坐沙發,上前臂置于扶手上暴露患部,主要是肘關節的部位。醫者一手扶持患肢,一手拇指按壓患肘肱骨外上踝處,根據硬結塊和疼痛以明确病竈大小做一記号,以便下一步操作。患者把患側的肘關節彎曲到功能位,局部用75%的酒精常規消毒後，醫者右手拿點着的艾條，在離事前做好記号1~2cm的地方來回雀啄灸。在曲池等穴位處進行溫和灸。每人每次用艾條灸15min。灸好之後立即用60℃左右浸過嬰兒尿液的布熱敷于肘關節做好标記的部位,涼了再換一塊,熱敷持續時間約20min。每天進行該治療方法,連續20天。
　　【療效】： 經20天的治療後27例患者中,痊愈22例,局部已無壓痛,肘關節活動自如,提重物、擰衣服等無不适,随訪2個月無複發;顯效4例,疼痛消失,局部尚有輕度壓痛,肘關節屈伸自如,但陰雨天及勞累後尚有痛脹等不适;有效1例經20天的治療後，患者酸痛明顯減輕,但提重物及旋臂時尚有疼痛。
　　【編按】： 用艾葉做施灸材料,有通經活絡、祛除陰寒、回陽救逆等作用。吃母乳的嬰兒體内含有大量的組氨酸,組氨酸通過消化吸收後形成的尿液可以加速組織的修複。童便既可以外敷又可以口服，外用治療跌打損傷、目赤腫痛,療效極好。熱敷可使體表溫度升高,皮下組織舒展,痙攣的毛細血管松弛、擴張,血流加快，新陳代謝旺盛，促進病變部位組織活血化瘀、生肌、消炎消腫止痛及瘢痕組織軟化等。尿液在熱敷的作用下,可以滲透到受損組織内部,療效更好。本方法對于網球運動而發病、且病程比較短的患者療效顯著。 [周新新.嬰兒尿液及灸法治網球肘27例[J].中國民間療法,2007,(07):57] 　　方六 發泡膏穴位貼敷
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】： 白芥子與斑蝥各等份
　　【用法】： 上兩味藥研極細末，用50%二甲基亞砜調成軟膏。用時取麥粒大小的軟膏置于2cm×2cm大小的膠布中心,貼于患側阿是穴(肱骨外上髁壓痛最明顯處)及曲池穴，3小時後揭去,1周貼治1次，4次為1療程。
　　【編按】：發泡膏是利用某些中藥的刺激性,将藥物敷貼于穴位或皮膚上，使之發泡,從而達到治療目的的一種療法。發泡膏中斑蝥辛寒,白芥子辛溫,氣銳善走善通,二藥均對皮膚粘膜有刺激性,可使局部充血,達到疏經活絡,活血散瘀,消炎止痛之目的。臨床使用時需選準位置(穴位或疼痛最明顯處)，藥膏應集中到一點，水泡以黃豆大小為宜,2~3天後可自然吸收。如不慎擦破、塗龍膽紫即可,一般愈後不留疤痕。筆者用吳震西老中醫的經驗,采用發泡膏治療網球肘68例，經貼治1一4次後,痊愈53例(疼痛完全消失,功能恢複正常，半年内未複發);好轉12例(疼痛明顯減輕,功能得到改善);無效3例(症狀無明顯減輕,陽性體征無改變)。 [發泡膏穴位貼敷治療網球肘68例,蔣建,浙江中醫雜志2007-08-16]
　　方七 馬錢五香散穴位敷貼
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】： 炒馬錢子50g，公丁香10g，山奈10g，甘松10g，白芷10g，青木香10g。
　　【用法】： 上述藥物按此比例碾末，用50%酒精浸濕後密封1周備用。取曲池、手三裡、阿是穴,放置藥物于所選穴位,并用布膠包紮,3天換藥1次,2周為1個療程。囑患者每天在以上3個穴位按摩2次,每次10min.輕重适中。
　　【編按】： 馬錢子性寒味苦,具有軟堅散結、通絡止痛之功效；其餘各藥均芳香辛溫。馬錢子與五香散合用有活血除濕散寒之力,再用布膠固定馬錢五香散于穴位上,使藥力不易揮發,直接滲透病機之所在,收到良好效果。穴位固定,便于患者在家中自我按摩,方法簡便易行,痛苦少。且通過手法,使藥力深透,達到常規介質按摩所不能達到的效果,收到事半功倍的療效。應用本方治療網球肘120例，其中痊愈101例，好轉15例，無效4例，總有效率96.7%。 [自拟馬錢五香散穴位敷貼治療網球肘208例,王偉傑; 錢菊娣,實用中西醫結合臨床2007-06-10]
　　方八 徐氏黑膏藥
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】： 第1組:當歸20g,紅花100g,細辛50g,桂枝60g，生草烏50g.生川芎50g;第2組:肉桂60g,丁香20g.冰片10g，曲安奈得藥粉适量。
　　【用法】： 将第一組中藥打碎混合.并置于麻油2500mL中浸泡3天,再将藥油置于鍋内用文火熬煉,熬至藥材變黑為度,并去藥渣,再加黃丹750g,不斷攪拌至均勻後離火,去火毒3d,接着将黑膏藥化開，攤塗在牛皮紙上。将第二組中藥碾碎過100目篩待用。使用時将牛皮紙上的黑膏藥化開，加入适量第二組中藥粉，貼于肘關節痛處,外用膠布固定, 3d換藥1次,3次為1療程(注意肘關節處貼藥前用溫水洗淨,并用力擦至皮膚微紅為好)。治療期間注意休息，患手禁忌持重物;治愈後加強功能鍛煉,增強肌肉力量,注意循序漸進,防止複發。
　　【編按】： 方中當歸、紅花活血祛瘀;桂枝疏通氣血經絡,細辛行氣止痛,并有浸潤麻醉作用;生川烏、生草烏祛風散寒止痛;肉桂、丁香、冰片溫通經脈;曲安奈得經皮膚吸收後不僅可以防止上述中藥對皮膚的刺激，而且可以消炎鎮痛。中西藥有機結合,直接作用于病竈,增加局部血液循環,促進無菌性炎症吸收消散，使手陽明經脈氣血通暢。應用本方治療網球肘200例，其中治愈132例，顯效53例,有效15例，無效0例,總有效率100%。 [徐氏黑膏藥治療網球肘200例,徐長有,中醫外治雜志2004-12-15]
　　方九 歸馬散外敷
　　【主治】： 網球肘
　　【方藥】： 當歸15g，制馬錢子10g,細辛10g,制川烏10g,制草烏10g,姜黃15g,桂枝10g,川芎10g,紅花10g，伸筋草15g,透骨草15g,威靈仙15g,木瓜15g，枳實12g，三七15g,血竭15g,土鼈蟲10g,蜈蚣1條。
　　【用法】： 以上中藥共為細面備用。用時取50~100g,以蜂蜜及蛋清調成糊狀,敷于患處,以适當藥棉纏繞。屈肘90度,頸腕帶懸吊,每5d換藥1次,每1月為1個療程。
　　【編按】： 應用本方治療網球肘300例，其中痊愈266例，好轉34例，無效0例;總有效率100%。歸馬散中馬錢子、制川烏、草烏、桂枝、細辛溫經散寒止痛;當歸、川芎、紅花、血竭、三七活血化瘀，除瘀散結;土鼈蟲.蜈蚣通絡搜風止痛;伸筋草、透骨草、威靈仙、木瓜舒筋活絡,通暢血流;枳實有行氣之功,姜黃有引諸藥歸經之妙。諸藥合用,共奏溫經散寒、行氣活血、舒筋散結、宣痹止痛之功效。且歸馬散制作方便,應用簡單，無毒副作用及過敏反應,患者易于接受。值得在臨床推廣應用。 [吳鐵男,郭宏钰,汪漢民.歸馬散外敷治療網球肘300例[J].河南中醫,2002,(04):36] 注：文中所涉及到各類藥方、驗方、偏方等僅供專業人士參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此産生的任何責任！ 版權聲明：我們注重分享，文章、圖片、視頻來自網絡，版權歸原作者，如有異議，請告知小編，我們會及時删除。