古傳雙手劍法

武術泰鬥于承惠大師雙手劍法 古傳雙手劍法

第一架舉鼎勢：并步正立，右手在前握靠劍盤(即置于劍柄上方)。左手在後握住劍柄下方尾部。雙手錯分，掌心相反朝向，将劍上舉齊頭并令劍尖向後；跟着将劍向前下方砍去，并伴随左腳邁進變為“左弓字步”。此法功在格開敵家殺來之械并随之奔砍。同樣也可退步格(圖1)。
第二架點劍勢：手法為向前點擊其劍，令之快而沉，疾而重。步法伴随前進。其方式方法既可上挑劍，也能偏揭劍并由此勢作向右轉身且退右步之後接做下一勢。大凡點劍者，即為短距刺也。可偏閃湊近搶殺。右腳上伴随右手為主作“拔草尋蛇”勢上前等(圖2)。
第三架左翼勢：兩手虎口朝後，肘尖夾緊(即将手中之劍尖向後)，前進之時劍可直斫，也可斜砍。但須注意，啟動時身與步要相随。由此勢退左腳而進右腳，再轉身向左則可變為下一勢。所謂“左翼勢”，即向左擊殺也。其法能夠上挑下壓并直取敵家虎口穴位，令其棄械而成被動敗局。術語稱作“直符送書”勢(圖3)。
第四架豹頭勢：右手在上，手心向内，左手在下，手背朝左，将劍砍下之後便收右臂貼胸。然後左肘向後并将手中之劍平行端起，再作進步前刺。此勢為擊殺招法。術語稱其為“泰山壓頂”勢或“霹靂挑刺”勢(圖4)。 第五架坦腹勢：此勢專攻敵家胸部(用刺法)。若要連接下勢，則可将身腰左轉，右腳向左側方進一步，手中之劍則由右上方對着正前方砍去。如此便為連環殺招。此勢系刺殺敵家腹部之勢。還可作躍步沖刺穿殺。術語稱其為“蒼龍出水”勢(圖5)。
第六架跨右勢：左手臂貼胸并用右小臂為重點，将手中之劍由體後翻轉前擊。由此勢接做左腳上步、頭向右轉、身腰左蹲，則可連接下一勢而成連環招法。此勢為右擊殺之招。其法可以撩剪截殺敵家下盤。若能再作向前進步并橫擊之，則為側面殺招(圖6)。
第七架撩掠勢右腿挺伸，左腿在後微彎曲。身腰向後坐，頭部右轉，眼向右側視，右手在前，左手在後，勁力貫于劍尖向上方撩起。倘若再将身腰左轉，左肘後曲，右肘貼胸，退左腳複退右腳且平端劍，則為連環招法。須知，“撩掠勢”即為撩起後再格擋之法。其法能夠遮架兼攔截，亦可蔽左護右，亦可向前擊步鑽擊。術語稱其為“長蚊分水”勢(圖7)。
第八架禦車勢：上體前傾，勁蓄兩肘，腿成左弓右箭勢，将手中之劍向前沖刺。接着複進，又變左弓步并将劍一送即收，且順步向左大轉身之後，右腳再向左腳一側跟進一步。此法為正反格殺或大回環截殺，或掠削左右之勢。術語稱其為“鳳凰洗頭”勢(圖8)。
第九架展旗勢：兩腿形成右蓋步(右腳蓋在左腳之前)，身腰右轉，左臂斜挺，貼于腹部，右肘後曲。跟着再向左轉身，兩腿作絞花；同時，手中之劍由上向下砍殺。腿法變為左弓右箭。此勢為展劍擊殺之招，能夠剪絞磨殺。若伴随兩腿連環進步，則可闖入敵群大開殺機(圖9)。 第十架看守勢：兩腿形成前弓後箭，手中之劍專刺敵家下腹。右腳向左側方躍進一步，左腳跟進向左側方橫開一步，偏身将劍向前刺殺。身腰右閃，右膝微曲，左腿挺直，劍反卷并令劍口朝上，左肘貼胸，目向左視。此法能防止諸般兵器進攻且變化多端，還能乘機變為進攻之殺招。若能伴随左腳與右手作虎蹲勢向前進步而作攔腰擊殺，則更加巧妙(圖10)。

第十一架銀蟒勢；身勢左偏右斜，兩手帶劍向右，右手在内，左手在外，劍尖朝上，提與鼻端相平，鋒刃上下放置。若與下一招相連接，則退右腳，右轉身腰，再進左腳，将劍高舉并下砍。術語稱作“掠殺四通”勢。意為法顧四周八方。即向前則以左手左腳為重點，退後則以右手右腳為主(圖11)。

第十二架鑽擊勢：劍在左上方。左腳在前，将劍在前面絞出一個大圓花環之後，忙退右腳，接右轉身。右腿彎曲，左腿外伸，上身右傾，二睛右視(圖12)。若與下一勢相連接，則右手在左，左手背朝上(左手在右，手心向上)，将劍鋒朝向内外兩方。其功用在于動用鵝形鴨步并奔沖格打搶殺。術語稱謂“白猿出洞”勢。
第十三架腰擊勢：劍鋒向前并自左側橫掃直至右側方，身腰蹲坐。接着，左腳向右側橫進一步，右腳再跟進一步。與此同時，手中之劍由右上方朝左前方下磕，複向右下方絞掠。此架能夠橫沖直撞，為劍法(特指“君子鬥劍”)中的第一擊殺之招。術語稱謂“逆鱗斬蛇”勢(圖13)。 第十四架展翅勢：劍向右下方外絞(手心向右，左手則在右手腕下方)，右腳在前，左腳在後，不丁不弓，勢若跨虎步型。若與下一勢相連，則将左腳再向左側上一步，兩腿伴腰作磨身右轉，與此同時，将手中之劍置于左側并上提放在與肩相平之處，眼向右看。此招應敵，能夠絞格上殺、撩掠下殺，或作偏閃向前擊步成舉鼎格之殺招(圖14)。

第十五架右翼勢：右腳向前進一步，左腳騰躍而起朝前一跨。與此同時，手中之劍自左向右後方砍下。接着，左腳後退一步，右腳跟着朝後倒騰躍起，劍再下砍後收回并上揭亮起，身腰蹲坐。劍尖向着右後方，雙手與劍柄均在前方。術語為“金雞啄米”勢，可用于前後剪殺(圖15)。
第十六架揭擊勢：身腰蹲坐，使之形成坐馬蹲裆大馬步。兩手握劍置于身前胸部，劍尖向右側，眼看左側方。若要與下一勢相接，則先将左腳向右側後方退一步，再将右腳複進一步。同時，劍向左上方揭起。此招能夠連環套進向前剪殺。術語喚作“老虎坐凳”勢(圖16)。
第十七架左夾勢：左腳後退一步，右腳随之進步。手中之劍向左下方先揭後砍。跟着，右臂貼着左手膀彎曲夾起并伴随身腰一擡，将劍向右上方刺擊，眼看右前上方。若與下一勢相連接，則再進右腳，将劍由前回收至左側方。此招應敵，能夠沖刺作中盤擊殺。術語喚作“猛獸伸頭”勢(圖17)。
第十八架跨左勢：先将手中之劍由右上方回收，再将劍鋒向左，并經前方平行左抹橫削。右腳在前，左腳置後，形成不丁不弓之跨虎勢。若要與下一勢連接，則先邁左步，再躍右腳(即兩腳向前進三步)，同時，手中之劍在胸部正前方絞出二個圓花，身腰則右傾蹲坐。劍尖向左側平行方向提置，兩手放在身體右側。此招應敵，可進步掃殺，左右俱到(圖18)。
第十九架掀擊勢：先将右腿彎曲并伴左腿随後伸挺，以助掀挑之勁更有力地發揮。再把身腰向右偏斜，眼向左看，劍鋒分朝上下方，劍尖向左，劍柄置右，劍身平胸。若連接下一勢，則再将左腳向後作偷步(術語。即以腳前掌為重點，邁步前進或後退，或左右側行等)，而劍尖則自左經上并由上向右再轉向下，落至兩腿前方或側方絞花，接着，劍尖由右下方向左側上方撩起定勢。用此招應敵，可搶步坦腹鑽殺(即一招沉，一招重)，一招決勝負。術語稱作“蒼龍攪海”勢(圖19)。
第二十架逆鱗勢：兩手肘部彎曲，劍柄靠近左膝，将手中之劍刺向前方偏左。若與下勢連接，則進右腳，退左腳，左轉體，且伴随劍向左旋轉劃圈包繞人體(即轉出一圈之後，再進右腳邁向左前方，收劍于腹前一側)。用此架應敵，可刺殺敵之喉頸。術語稱作“探海捉鼈”勢(如圖20)。
第二十一架欽翅勢：術語“仙人連枝步”。即兩腿夾緊，兩腳一左一右(右腳在前時，腳後跟放在後面的左腳尖前方作貼靠。如此反複跟進，稱之為“連枝步”)前進三步(左右各三)，與此同時，手中之劍在體前伸平(劍鋒分向左右，劍尖向前)并伴随步法做上下抖臂搖劍動作。若與下一勢相連，則将劍再由前下方，經左上方往右下方作順時針方向攪動作一個大圓花，兩腳則随絞花的同時向左轉身，且作左側抱劍之狀。此架應敵之法，為聲東而擊西，可倒步退擊身後之敵，亦可進步跟打前方之敵。術語稱作“掏洞撥蛇”勢(圖21)。　　

第二十二架右夾勢：兩腿擺成半弓半馬步，右肘在後，左膀貼腹，劍尖向着左上方，眼看左側。接着，将右腿挺伸，身腰向左擰動，手中之劍向上刺出。若連接下勢，則将劍再由上轉向右側并經下撩向左側，随即點出一劍。此架臨陣之用途，可作中盤絞花刺殺，亦能奔沖向前作起身立步之舉鼎格擋(圖22)。
第二十三架鳳頭勢：此架為點刺之法。即左腳踏前一步，手中之劍自右向後作一個小形絞花，随即向前點刺。右腳複進一步，劍再由左側絞動一個小花向前點刺。接着，左腳再進一步，伴随劍由後翻轉向前點擊。如此三躍步三刺(點)劍，則為“鳳頭勢”。若與下勢連接，則退右腳，并将劍向右側回收作定型。此招臨陣之時，可上前擊步揭刺或剪殺。術語稱作“白蛇弄鳳”勢或“鳳凰洗頭”勢(圖23)。　　
第二十四架橫沖勢：擺架成“躺裆”勢(形如現今之“仆步”，但架式要高)。兩手握劍平收于體之右側，眼看左側，身腰右擰。劍尖對着左側方(劍鋒分朝上下)。跟着，變步為不丁不弓勢，并掄動手中之劍作進步疾奔，或剁砍或滾殺，或撩揭或閃掠。術語稱作“怪蟒翻身”勢或“猛龍過江”勢(圖24)。
　　初習者六要：
　　其一為“眼法”。劍訣雲：“眼像兩盞燈”。其二為“擊法”。行家雲：“擊者乃打鬥之母”。其三為“洗法”。武當派謂之“劍走面且距之近者為洗”。其四為“刺法”。此系“鬥劍大要”中的主要進攻方式之一。其五為“格法”。屬主要防禦方式之一。其六為“握法”。乃握劍之方式方法之解釋。
　　(1)眼法有六。即看劍、看走、看手，平視、斜盼、意顧。
　　(2)擊法有五。即豹頭擊、跨左擊、跨右擊、側左擊、側右擊。
　　(3)洗法有三。鳳頭洗、虎穴洗、騰蛟洗。
　　(4)刺法有五。逆鱗刺、坦腹刺、雙明刺、左夾刺、右夾刺。
　　(5)格法有三。舉鼎格、旋風格、禦車格。
　　(6)握法。劍鋒上下朝向，右手握在劍柄前方，左手則握于後。握時，左手的虎口務必貼近右手的腕根部位，使之形成兩手一正一反(即手心朝向相反)。大凡舞動劍器，無論擊、刺、格、洗，兩手均要臂勁宜剛，腕勁宜柔；剛柔相濟，則宛若生龍活虎，而身步均勻。
　　鬥劍之演練至要
　　(1)24勢鬥劍之術，初練必須緩慢運行。若圖快求急，定難達動作之準确性。
　　(2)初練時須一招一式拆開演練，切勿連貫，以免不得要領。
　　(3)忌性急，忌勞累，忌偷懶，忌無恒心，忌分神。
　　(4)練習劍術之前後一小時内不宜進食和飲水。
　　(5)切記“手、眼、身、法、步”與“精、神、氣、力、功”之間相互配合。

明師難遇

中醫名家養生樁教學：

古人說站樁乃平均站立之位也

什麼是平均站立呢？

并不是說一個簡單的名詞就可以概括了，而是......