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類風濕性關節炎食療表

類風濕性關節炎食療表

症型

主要表現

食養原則

推薦食物

禁忌食物

寒濕型

關節腫脹疼痛，痛有定處，晨僵屈伸不利，遇寒疼痛加劇，局部畏寒怕冷，舌苔薄白，脈浮緊或沉緊。

1、 寒濕型類風濕關節炎者應選擇有溫通經絡，散寒除濕功效的食物

2、 勿食性涼生冷食物

蟮魚、鳗鲡、羊肉、狗肉、鲈魚、葡萄、櫻桃、栗子、菱角、蔥、花椒、白酒、薏苡仁、生姜、木瓜、肉桂等。

海帶、蚌、螃蟹、香蕉、柿子、西瓜、豆腐、綠豆。

濕熱型

關節紅腫、疼痛劇烈、晨僵、局部灼熱紅腫，痛不可觸，屈伸不利，皮膚可見結節，紅斑，多伴有發熱，汗出惡風，口渴心煩，便幹尿赤等症狀。舌紅苔黃而燥。脈濡數。

1、 濕熱型類風濕關節炎者應選擇有清熱化濕，活絡止痛功效的食物。

2、 勿食辛辣油膩的食物。

絲瓜、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜等。

羊肉、胡椒、辣椒、花椒、生姜、蔥白、白酒、肉桂等。
生活小貼士

古代醫著《黃帝内經》說“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”也顯示了古人對飲食療法的重視。藥療作用較單一，針對性強，多由醫生決定，而食療具有多種成份的綜合作用，廣攝博取，一般可根據身體情況自行決定，平時吃飯把病治，不花一分藥錢，真好。

唐代名醫孫思邈說“以食治之，食療不愈，然後命藥”，“不知食宜者，不足以生存也”。

古人雲：“藥療不如食療，食療不如心療”因為百病生于“氣”，氣有餘便是“火”。

古人稱“世間第一補人之物乃粥也”、“日食二合米勝似參芪（人參、黃芪）一大包”

“粳米粥為資生化育坤丹”、“糯米粥為溫養胃氣之妙品”

古人雲“人帶三分饑和寒，歲歲保平安”、“不吃晚飯，餓治百病”

人體的血液裡有一種免疫細胞，叫做吞噬細胞，這種細胞是人體的清道夫，專門吃掉壞東西，吞噬細胞的活性取決于人的饑餓感，這就是讓人們不吃晚飯餓治百病的道理。

不要吃色拉油和調和油，因為它們的營養素都被清除掉了。要吃（全）植物油，對人體最有益的是橄榄油，如認為橄榄油太貴，就用鵝肉或鴨肉代替，因為它們的化學成分與橄榄油相似。

食物要以生吃為最好，因為食物裡的營養素沒有被人為破壞，其次是蒸，再其次是煮，以此類推是“炒”“烤”，最壞是炸。

早晨起床喝一杯涼白開水，稀釋血液，然後吃一個水果。最好是蘋果，因為蘋果有“大夫第一藥”之稱。如果沒有蘋果，可以喝一杯果汁（不含添加劑，自己榨果汁為最好），體内有火的喝橙汁（寒性），體質虛弱的喝桃汁（溫性），體質健康的喝蘋果汁（弱堿性），有心髒病的喝菠蘿汁（抗血凝），有高血脂的喝山楂汁。果汁是水果營養素吸收量的2—3倍，飯前吃水果有利于營養的吸收和排出體内的毒素，半小時以後再吃早飯或午飯前喝。

偏方，讓我的類風濕關節炎一次好了！
材料：
鮮姜、大蔥根、茄子根（帶茄褲那段）、辣椒根、大蒜、花椒、透骨草、防風、艾蒿 用法： 鮮姜1 塊，用刀拍開；帶須的大蔥根三個洗淨；茄子根、辣椒根切成段，各取一把；大蒜一頭去皮；花椒一小把；透骨草一把；防風一小把；艾蒿或艾葉一把。以上材料，一齊放在鍋裡熬水，盡量多熬。 水開後，将其倒進浴盆中。然後，在盆内放入大量開水。患者，用開水熏，直到熏得全身冒汗、毛孔打開。水溫合适後，患者進入浴盆，用熱水泡全身。泡的過程中，為避免水蒸氣跑出，用塑料布封住浴盆，隻把頭露出來。熏洗時，門窗都要關緊，以免再次着涼。按：有幾個人一直不相信火功推拿能夠治療風濕骨病，不知道這幾個人看完這個偏方有何感想，這個偏方為何有效，其實就是借用了熱力，火功推拿治病也是以熱力、火力為先鋒，對于治療風濕骨病，如果沒有熱力相助，再好的藥物也發揮不了它的最大效值，其實熱力的本身就是治療風濕骨病的第一克星，為什麼？自然法則，無需釋義，任何解釋都是多此一舉。
獻方人稱，這個方法，她隻用了一次，類風濕性關節炎就好了。獻方人史佳玲提示：偏方偏方，不是對每個人都有效的，世界上也任何一個藥方适合所有人治療。

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