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孫思邈的這個藥丸，有 “返老還童” 之功

摘自《劉渡舟醫論醫話100則》

孫思邈《備急千金要方》中的治諸虛勞丸方可以延緩衰老，老人服用很有效驗，具有一定的“返老還童”之功。

“返老還童”——老人健身丸

人老則氣血衰竭、腎精枯槁，面焦發白，筋骨無力。所謂“七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎髒衰，形體皆極；八八則齒發去”。由此可見，老則衰退是人生規律之必然。

如何延緩衰老一直是人們關注的問題，中醫認為采用一定措施如飲食、運動、氣功、生活規律等可以延緩衰老，服用有益的藥物也是起作用的，中醫補藥浩如煙海，積數十年的經驗，筆者認為以孫思邈《備急千金要方》中的治諸虛勞丸方最佳，老人服用很有效驗，具有一定的“返老還童”之功。

藥味組成：

生山藥60g，肉苁蓉120g，五味子100g，菟絲子、杜仲各10g，牛膝、澤瀉、生地黃、山茱萸、茯神、巴戟天、赤石脂各30g。

将藥研細末，蜜丸如梧桐子大，食前以黃酒溫服30丸，每日早晚兩次。

禁忌：醋、蒜、陳臭食物。

一般老人服一周後，四體潤澤，唇口之色變紅，手足溫暖，面色光悅，消食，聲音清明。十日後，其藥通入腦。