鐵棍 - 啟示号

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冬季滋補鐵棍山藥煨雞湯

今天就用雞肉與山藥一起炖煨高湯。山藥的細膩加上雞湯的美味，鐵棍山藥切成滾刀塊；将雞塊和姜片放入，3. 翻炒雞塊，雞肉收緊雞皮微微...
啟示号 3年前 293 0

#山藥 #鐵棍 #枸杞
為什麼焦作垆土鐵棍山藥營養價值會高出普通數十倍

為了求證山藥的功效連續吃了兩箱溫縣的垆土山藥。鐵棍山藥是好東西這誰都知道。市面上98%的溫縣垆土鐵棍山藥，為了給大家吃到真正的溫...
啟示号 3年前 334 0

#山藥 #鐵棍 #溫縣
這才是老火靓湯的正确做法，好喝又健康，學會别再喝嘌呤湯啦！

主要原因在于明火慢湯煲出來的老火靓湯，那想喝靓湯了怎麼煲？焖飯煲湯功能兼具，就不會擔心湯中的嘌呤含量影響健康。用肉類煲湯時，加上...

啟示号 3年前 272 0

#山藥 #湯 #壓力鍋
鐘南山院士推薦的營養米糊，香濃絲滑營養全面，做法簡單一看就會

今天給大家分享一道健腦益智的營養米糊，準備的食材有10克黑米、5顆紅棗、3顆核桃、一根鐵棍山藥、5克黑芝麻還有一塊南瓜，首先将準...
啟示号 3年前 355 0

#土氣 #紅棗 #鐵棍
全國各省市的别稱，太全面了，有你的家鄉嗎...

全國各省市的别稱，太全面了，花城一一廣州煙城一一許昌山城一一重慶鵝城一一惠州蓮城一一湘潭甜城一一内江鹿城一一溫州鹭城一...

啟示号 3年前 508 0

#日光城 #廣州 #平頂山
四季學堂 | 藥食同源的代表——懷山藥

我們還是跟着《随息居飲食譜》學習一下山藥的食療價值——”煮食補脾腎。張錫純說山藥宜蒸煮而不宜炒，山藥能補益肺、脾、腎之氣陰。補肺...
啟示号 3年前 375 0

#山藥 #薯蓣 #腎

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