逍遙子導引訣

津液自生，津液頻生在舌端，尋常嗽咽人丹田。複次從右足亦行三遍從尾闾起。火熾則神疲。複以兩手搓肋腹，固守丹田默運神氣，不須身外覓陰...

啟示号 2年前 286 0

#雲#心#逍遙子