《古法體育健身》好神奇，面如冠玉

形容從精氣神方面，皮膚通透度方面，所以重在練習臉部肌肉，所以重在打磨圓潤（拍打，③兩指夾眉骨，用力擡眉，加速眼周圍氣血循環，④兩...

啟示号 2年前 195 0

#氣血#肌肉#運動量