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峨眉秘宗易筋經----三武組
雙掌輕輕垂放大腿外側,兩臂平行肘節微屈,兩臂不宜全伸,意在雙掌(如托鐵杵 ,雙掌變拳,緩緩向身體左右兩側平直伸開,拳心皆向前。意...
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秘傳·羅漢指掌發氣功
氣自頭頂下降到腳心湧泉穴，氣自頭頂沿任脈下降至腳心湧泉穴。勞官穴相對扣緊放于胸前于膻中穴相距約5寸。氣自頭頂百會穴降至腳心湧泉穴...
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【每日一字】 茫（2825）2022.05.27
今天繼續解析田英章先生楷書鄭闆橋詩《漁家》。單字是從田英章楷書字彙裡摘取制作的，與作品裡的字稍有不同，已解析過的字請在本公衆号裡...
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外用中藥處方透骨通絡散主治頸肩腰腿痛
急性子，伸筋草防風烏梅骨碎補紅花白芷麻黃上藥做成個藥袋）一次藥可以連用三天外用中藥處方透骨通絡散主治頸肩腰腿痛透骨通絡散生川烏、...
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太極真功——“開合拉氣” 悟玄機
并通過這種感覺體悟腰脊上下牽拉，周身束放縮脹的内在感應，也即内在勁力（或稱内氣）在體内的自然運行的變化，動靜和融的真靜之境界，全...
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《輕松學經方》第16講 松靜自然方——芍藥甘草湯30
而且頸椎病已經嚴重年輕化了，十多歲孩子就頸椎病了，20多歲在大學伏案學習已經頸椎病的。操勞也頸椎病。頸僵硬疼痛，這三味藥能迅速緩...
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道家昆侖派南極門秘功－八大神龍掌
八大神龍掌是道家昆侖派南極門秘功－龍形柔身術硬氣功之入門功法，八大神龍掌是道家昆侖派南極門的一種強壯氣化硬功修練法，以達到改變筋...
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駝背的危害，遠比您能想到的還要多3
平躺時，支撐頭的地方壓縮後，側睡時，支撐脖子的部分，最好和一側肩膀的寬度等高。以保持人體脊柱處于正常的生理狀态,運動鍛煉時，骨骼...
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出拳力道增大幾倍的法門
我這裡想談的是肩胛骨及前鋸肌在出拳時所起的重要作用。前鋸肌的具體作用是讓肩胛骨下端向下、向前移動。手臂向前伸直，然後雙肩向下向前...
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高人談怎麼開胯開肩
都知道整體勁要将身體所有的關節整合好”也就是身體重量的快速下砸形成的勁力。打開胯、肩是根本，開胯的目的是盤開胯根至膝彎的大筋？習...
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【綜述】關節鏡下縫線橋技術修複肩袖撕裂的縫合及固定方式研究進展（上）
雖然關節鏡下縫線橋固定技術在生物力學方面明顯優于單排及雙排固定技術，但應用縫線橋固定技術修複肩袖撕裂的失敗率仍然較高，通過改變關...
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大腸經經穴分寸歌
2.大腸經，商陽食指外側取，三間握拳節後取，合谷虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸量，下廉腕上八寸相，上廉腕上九寸穴，腕上...
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【每日一字】 吞（2721）2022.02.09
單字是從田英章楷書字彙裡摘取制作的，與作品裡的字稍有不同，已解析過的字請在本公衆号裡（從主界面裡進入下部中間的【每日一字】菜單）...
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人體中軸線：中軸平衡讓中風患者很好康複
心肺功能不好、乳腺問題、腰背疼痛、挎藍手。右下肢問題做完正骨把左側腦部松解。中風、上肢麻涼冷、乳腺、手指、腕部問題。胫骨前移上樓...
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膀胱經循行歌
貫臀斜入委中穴，從睛明循行攢竹、曲差、五處。從大杼循行肩髆内風門穴，從厥陰俞穴、循行心俞、鬲俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞，...
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