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分享一件圓肩提花衣的編織數據，喜歡圓肩提花款的可以參考了
其實這類款式隻要将領口、育克織的合适，我分享一下剛織的一件提花圓肩衣的數據,我特别喜歡用3.75（8号）環針織提花毛衣，一般的花...
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簡單好用的頸部按摩操，大家可以收藏起來日常多做做[加油]
簡單好用的頸部按摩操，日常生活中出現頸椎酸痛，肩頸疲勞的時候，長此下去很容易出現肩頸問題，這裡老張給大家分享一個簡單好學的按摩方...
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【每日一字】 潭（2651）2021.12.01
今天繼續解析田英章先生楷書《滕王閣序》。單字是從下面作品裡摘取制作的，已解析過的字請在本公衆号裡（從主界面裡進入下部中間的【每日...
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【每日一字】 座（2645）2021.11.25
今天繼續解析田英章先生楷書《滕王閣序》。單字是從田英章楷書字彙裡摘取制作的，與作品裡的字稍有不同，已解析過的字請在本公衆号裡（從...
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【每日一字】 襜（2643）2021.11.23
今天繼續解析田英章先生楷書《滕王閣序》。單字是從下面作品裡摘取制作的，已解析過的字請在本公衆号裡（從主界面裡進入下部中間的【每日...
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【每日一字】 戟（2642）2021.11.22
應書友們的要求，今天繼續解析田英章先生楷書《滕王閣序》。單字是從下面作品裡摘取制作的，已解析過的字請在本公衆号裡（從主界面裡進入...
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【每日一字】 暫（2644）2021.11.24
單字是從田英章楷書字彙裡摘取制作的，與作品裡的字稍有不同，已解析過的字請在本公衆号裡（從主界面裡進入下部中間的【每日一字】菜單）...
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四大健身氣功
雙臂自然下垂，先右腿屈膝，同時右肩向前下晃動、右臂亦随之下沉。同時兩掌握拳提至腰兩側，擡至口前兩拳相對翻轉變掌向前按出。右腳掌虛...
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五禽戲口訣是什麼
神不外馳守丹田， 撐掌屈指擰雙拳，含胸收腹伸脊柱， 握拳上提身前俯；挺胸引腰緊收腹，兩臂劃圓擺頭前， 嬉鬧抵角對頂勁，低頭...
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服裝裁剪|深V字領 圓擺長裙完美身形！
一條印滿花朵圖案的連衣裙師女性應季的必備品。剪裁步驟：按規格确定腰圍大小，八片喇叭裙：按基本肩寬落肩3厘米：裁剪步驟，圓領口、無...
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天山派絕技·龍虎六陽錘
這套功法源于天山派以特殊的呼吸方法修煉人體的精氣神三寶，一、隐蹤六陽捶。雙手合掌于胸前，（2）用鼻逆腹式緩緩吸一口氣，意念天地精...
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治病主藥決2.（上）
就說沒有一件事情能比得上，就像我們二村三岔路口放一個為善最樂石，一般這個村沒有文化底蘊的不知道放這種石頭，它再好看再香呢，自己就...
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方圓~~~原創從下往上引返織插肩毛衣（附詳細教程)
對于插肩袖的毛衣基本沒織過，算不好針數縫合的時候就對不上。領子挑出來裡面很多的毛邊，二是如果從上往下織插肩袖，沒有弧度，所以兩種...
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孫式無極樁和三體式(轉載）
身法由靜而動兩肩不可向下用力，兩足尖亦不用力抓扣。兩腿似直而曲，身心未知開合頂勁之靈活，技擊不過是極盡個性伸張與發揮之形式。要求...
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（免費工藝課）羽絨服兩件套，春秋冬3季可穿
尺寸設計和結構圖：下圖是140cm的童裝結構圖，淨胸圍+27=94cm袖長=臂長+松量5-落肩量3.5+泡起量2=48cm人體肩...
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