秘傳調息法∣内練一口氣 強壯丹田

也是“内練一口氣的特殊的方法。使丹田之氣壯實，内氣充盈。調息要領：采用胸逆式呼吸和腹式題呼吸和結合的特殊調息法，鼻吸口呼。也是“...

啟示号 3天前 10 0

#氣功#胸逆式呼吸#腹式呼吸