它使用樣本數據庫中與您指定的給定标準匹配的值。指示特定列在數據庫中的位置的數字及列标題的單元格引用.。3.标準參數可以是任何範圍...
2、單臂啞鈴劃船。2、俯立啞鈴側平舉,3、單臂啞鈴前平舉:5、聳肩提啞鈴:二頭肌、單調的二頭肌彎舉。彎舉:再彎舉:1、仰卧啞鈴比...
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