八段錦第二式'拉弓射箭'的學問，教你如何打通肺經和大腸經

今天我們來說說第二式左右開弓似射雕，不知道鍛煉的是身體哪一部分。拉弓射箭時要做到張弛有道。胸前手掌（拉弓的）是四指扣，呈'八字掌...

啟示号 2年前 472 0

#肺#拉弓#身體