太極拳練習五階段“架”“意”“勁”“氣”“靈”

特别指出的是，一些學習太極拳的人既不懂練勁，也不願練勁，而是一味地追求練氣。這個階段，堅持了“命源意頭在腰隙”的練拳原則，很多平...

啟示号 7個月前 91 0

#太極拳#内家拳#太極拳内功