壞習慣 - 啟示号

學會對自己負責，是成年人的必修課

雖然明明知道某些習慣是壞習慣。尤其是拖延病、熬夜症、極度缺乏運動這些異常頑固的壞習慣，《如何戒掉壞習慣》的作者是日本習慣培養專家...

啟示号 2年前 328 0

習慣是重複足夠多次而形成的自動化行為，習慣是心智模式，涵蓋了意識、潛意識、思維、語言、行為，好習慣提升你的心智水平，壞習慣拉低你...

啟示号 3年前 300 0

同事的女兒今年八歲，跟同事鬧騰了一大早上，同事過來也很生氣。她女兒哪方面都好，就是有時候愛耍小性子。老師也說，也會無故發脾氣。随...

啟示号 3年前 258 0

後來成為許多渴望培養良好生活和工作習慣的組織和個人的首選培訓平台。微習慣也能産生複利的奇迹，很多人想要養成閱讀、健身等好習慣。而...

啟示号 3年前 314 0

1. 把水果爛的部分削掉吃有的同學秉持着節約的優良品德水果爛了一點舍不得扔選擇削掉再吃水果爛了就是被黴菌侵蝕了黴菌生長過程中産生...

啟示号 3年前 314 0

很清楚的看到每天習慣的完成情況，拿出這個日常習慣記錄表看看。養成早上看習慣記錄表的習慣，從而去完成早上的運動計劃、寫作等習慣“文...

啟示号 3年前 334 0