這兩首站樁歌訣太有創意了，帥炸了！

調身：口訣極簡單，一共十四個字：“兩會一點一垂線，全身體重到湧泉。操作時，姿勢略同于太極拳的預備式，因而老輩拳譜中，預備式又稱為...

啟示号 4天前 23 0

#無極樁#養生樁#渾圓樁