這五種方法能有效治療失眠，最後一種最有效但卻被大衆誤解

失眠的人通常不隻是睡眠出了問題，今天新概念心理咨詢催眠導師榮新奇教授給大家講解一下改善失眠的5個方法。目的是打造舒适的睡眠環境、...

啟示号 2年前 302 0

#睡眠#催眠療法#健康