打通這裡，就可清除“淤堵”，全身結節都散了！
有的人覺得，瘀是體内的垃圾，人人都會有，時刻會産生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己産生瘀，沒什麼大不了的。
殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。
“瘀”造百病！
首先我們要明白，人體内的淤不全是“垃圾”！體内垃圾指對人體有不良影響的物質。内在毒素如：自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成與人的體質相關，人體腎陽虛弱、免疫力下降，導緻寒邪入侵聚集成淤堵！
堵塞經絡血管，造成氣血不暢，形成淤堵。輕者引發身體局部紅腫、疼痛、出血等症狀。重者阻礙人體新陳代謝功能，誘發結節、囊腫、肌瘤的産生，如子宮肌瘤、甲狀腺結節、乳腺結節、卵巢囊腫等。
在這個普遍“寒濕淤堵”的年代，大部分人都會有或多或少的結節、脂肪粒、囊腫，而他們中一小部分，又會發展成引發疾患的大問題，大部分人都需要祛淤堵。
中醫常說，“通則不痛，痛則不通”。的确，人體的氣血經絡就像一條條河流，隻有運行通暢無阻，才能滋養全身髒腑，保證身體器官正常運作。
細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心“減負”。
淤堵1：黏滞重濁的痰濕
一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼裡的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種——“有形之痰”和“無形之痰”。
“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平常咳嗽吐出的痰涎，也稱為“外痰”。
我們這裡說的痰濕，實際上指的是“無形之痰”。它在人體各個組織、髒器、血液之内，是我們肉眼不能直接看到的。
痰濕是由于身體裡的水液停滞不化了而導緻痰和濕凝聚在一起，它有黏滞、重濁等特點。當人體髒腑陰陽失調，氣血津液運化失調，就容易形成痰濕。
體内痰濕過盛，就容易患冠心病、中風、高脂血症、糖尿病等。痰濕會造成瘀血，那麼痰濕和瘀血一結合，就會産生如囊腫、腫塊、乳核、炎性包塊等，讓人苦不堪言，如果不及時調理，就會演變成結節，更加那一去除。
淤堵2：凝黑失氧的瘀血
在《說文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”。《急就篇》中為“瘀，積血之病也”。
中醫認為“瘀”就是瘀血，我們在這裡把瘀的範圍擴大化了，隻要瘀堵在體内的物質，我們都稱之為瘀。
而所有無論是痰濕、濕熱，或者是濁氣，瘀堵的最後結果一定是産生瘀血。
《靈樞-脈度篇》說：“氣之不得無行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其髒，陽脈榮其腑，如環之無端，莫如其紀，終而複始，其流溢之氣，内灌髒腑，外濡腠理。”血液則起着滋濡髒腑組織的作用。
血液循行在我們身體的脈絡之中，在氣的推動下，循環無端地滋潤着五髒六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營養。
淤堵3：濃濁厚重的濁氣
濁氣，顧名思義，就是體内濃濁、厚重的廢氣。人以五谷雜糧為食，而肚子内濁氣是五谷生化所産生的，所以每個人體内都有濁氣。
特别是現在物質生活改善了，人們的食物種類非常豐富，我們的腸胃無力運化掉這麼多的食物，多餘的營養被當作殘渣腐化酵解就會産生濁氣。
濁氣中飽含各種毒素，這種濁氣如果不能排出體外，就會溶入血液，進入肝、腎髒，産生疾病，或者是停留在身體各處，給氣血循環造成瘀堵。
當氣滞血瘀越來越嚴重，在體内郁結成塊，就變成了結節。唯一的治療辦法，就是把體内的濁氣給排出來，沒有了瘀堵血液的東西，身體的血液循環自然也就順暢了。
淤堵4：潮膩的濕熱
水是人體不可缺少的東西，我們喝的水，經過脾胃的運化，肺的肅降，上下循環，水的精華便滋潤了整個身體。
多餘的水分會下輸到膀胱，經過膀胱排洩出體外。如果水上下循環的某個環節出了問題，人體内有多餘的水分排不出去，就會停留在身體的某處，産生濕。所謂熱，則是一種熱象。
我們體内的濕熱也是一個大的隐患，濕熱停留在哪個部位哪個部位就會出現相應的麻煩。濕熱體質的人往往有患糖尿病、高血壓的危險，所以說，濕熱不除，身體就不會健康。
艾灸可以起到疏風解表、清熱利濕的作用。平常飲食要注意少食油膩的食物或者甜食，控制胃納入過多不好消化的食物，減輕胃的負擔，幫助脾運化，這樣濕熱就可以祛除了。
灸通4穴，防全身結節
氣與血是人體生命活動的主要物質基礎，二者是相互依存、相互作用的。因此，中醫學認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滞則血瘀。
多數疾病産生的根本原因，都是因為氣血流通的不暢而逐漸形成的，通常采用的主要調理手段都是以理氣行血為宗旨。
所以采用溫灸施治的方法對經脈和腧穴進行調理，可直接起到促進血液循環的作用，确有針藥所不及之功效。
1、阿是穴：哪裡淤堵、哪裡有結節、哪裡痛，哪裡就是阿是穴。
2、期門：疏肝活血，并且方便自己艾灸，艾灸布套或艾條灸都可以。
3、血海：活血大穴，氣滞血瘀體質、必灸，包括子宮肌瘤非常需要灸此穴，以活血散結。
4、三陰交：疏通肝脾腎經，疏肝、利濕、溫腎，還調婦科。
以上4個穴位是淤血體質、結節體質、淤堵體質，有乳腺增生、甲狀腺結節、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外還可根據體質兼顧其它配穴，如：濕氣重配脾俞、中脘、陰陵泉；宮寒、體寒的配命門穴、子宮穴...
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1.凡病症者體内皆有“四”淤，灸透4大穴位 化淤通絡治百病
2.刮這裡49下，全身濕氣都排空！
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