身體各器官最愛和最怕||食療養生|||每個人都有自己喜歡吃的食物,身體各器官也不例外,從飲食上加強對身體各器官的保護,才能增強它們的“生命動力”
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1⃣️眼睛:最愛胡蘿蔔?,最怕手機和電視
2⃣️肺:最愛雪梨,最怕煙
3⃣️胃:最愛蘿蔔和山藥,最怕冷️
4⃣️心髒:最愛大豆和堅果,最怕鹹
5⃣️腎髒:最愛黑豆與韭菜,最怕熬夜
6⃣️肝髒:最愛枸杞和菊花,最怕油脂
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7⃣️膽囊:最愛橄榄油,最怕不吃早飯
8⃣️腸道:最愛薯類與雜糧,最怕胡吃海喝
9⃣️肌肉:最愛雞蛋?和牛肉?,最怕過勞
血管:最愛芹菜,最怕油炸食物
1⃣️1⃣️大腦:最愛花生?和牛奶?,最怕缺覺
1⃣️2⃣️膀胱:最愛水,最怕憋尿
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食補,勝于藥補,能日常飲食輔助,盡量不要用藥。
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