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讀你千遍也不厭倦之五百五十九

(地球村部聊天室記事VIII)

心中有陽光,歲月永芬芳,幸福無限長。(As long as there is always sunshine in your heart,your life will be filled with everlasting sweetness and happiness.)

559.健康的生活方式,強身健體的利器

丹方:春節七天假,一晃過去啦,又要上班了,時光飛逝啊。

瑾瑜:七天假期雖然短,走親訪友收獲多。

丹方:走訪了部分人,打聽了上百人,猜猜最大收獲,知道是什麼嗎?

瑾瑜:歡聲笑語一片,大家都很康健。

丹方:沒錯。這就是最大的收獲。三年疫情終于過去,神州大地生機勃勃。

瑾瑜:病毒一度嚣張,到處耀武揚威,貌似非常狂妄,終究邪不勝正,被消滅了殆盡。

丹方:當然損失也不小,絕大多數勝出了。

瑾瑜:但有部分人,患有基礎病,抵抗力較弱,未能招架住,遭病毒裹挾,不幸離開了。

丹方:三年抗疫效果顯著,疫苗起到不小作用,增強了機體抵抗力,将損失降到了最低。

瑾瑜:感謝政府付出的努力,病毒最終失去了威力。

丹方:我們終于赢來抗疫的勝利,一切又恢複了正常的軌迹。

瑾瑜:到處是人聲鼎沸,必将是欣欣向榮。

丹方:但也不能麻痹大意忘乎所以,為了更好地分享勝利的成果,一定要養成健康的生活方式。

瑾瑜:健康的生活方式,是強身健體利器。隻有做到自身強大,才不用怕外邪入侵。近期有許多人,深切地感受了。

丹方:健康生活方式,學問可大着了。沒有自控能力,也是很難做到。比方說,優美環境,飲食均衡,葷素搭配,堅持鍛煉,減少熬夜,充足睡眠,樂觀心态,勞逸結合,等等不一而足。

瑾瑜:每一條裡面,蘊含着學問。

丹方:唯有身體力行,才能走得更遠。誰若視作戲言,麻煩将會纏綿。

瑾瑜:身體是革命的本錢,健康是最大的财富。為了各自的幸福,我們絕不會辜負。

丹方:健康向未來,生活更精彩。

瑾瑜:健康春常在,歡樂千萬家。

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