當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

腰椎間盤突出、坐骨神經痛,怎麼辦?

我的健康我做主!

點擊上方“藍字”關注

和我們一起漲姿勢

編者按

一般來說,坐骨神經痛的處理方式是:卧位拉筋,拍打腘窩和整條腿後側的膀胱經以及八髎。李女士嘗試過,有改善,但是因為做不到位,過兩天又痛了。

因此,她走入了地毯式轟炸班學習,沒想到課程進展到一半的時候,坐骨神經痛就好了,這還沒拍到重點部位呢!從她後來膀胱經拍打的出痧來看,的确是淤堵,難怪有腰椎間盤突出和坐骨神經痛。

而她對“忘記病名”也有了深刻的認識:現在我明白了老師一直在說要忘記病名的含義了,我們身體的每個部位都不是獨立的,都有千絲萬縷的聯系,是一個整體。我感覺我遇到拍打拉筋那麼多年了,現在才認真拍打拉筋,不過現在也不晚,隻要能遇到拍打拉筋,就是我的福氣!相信拍打拉筋是我的福報。

祝福李女士越來越好!

今天是地毯班第二十二天。早上依然堅持每天卧位拉筋,雙腿分别30分鐘,還是左腿腘窩酸痛厲害!今天的課程是拍打左腿腘窩和大腿後側,剛剛卧位拉筋結束,馬上進入拍打,才拍打幾拍,腘窩就出現一個黑點,陸陸續續出痧了,而且非常大個的黑痧,我知道這個部位是很淤堵的,因為卧位拉筋時這裡就很酸痛,這裡拍打不是很痛,力度稍大,雖然出痧壯觀,我還是覺得拍打不是很到位,以後要經常拍打。後面兩掌出痧也壯觀。

開班前我的腰椎間盤問題引起坐骨神經痛,非常痛苦,晚上睡覺睡不好,我問拍打拉筋群裡面的客服怎麼辦?她叫我卧位拉筋,拍打腘窩和整條腿,拍打八髎,可能是我自己拍打不到位,拍打之後改善一點,過兩天又痛了,參加地毯式轟炸班,我就是為坐骨神經痛而來的,是開班前兩天我才報名。

進班之後還是痛,晚上睡覺隻能睡地闆,睡不了床,床上有軟墊,跟随教練的拍打課程進度,我也沒有額外拍打其它部位,在課程進行到一半的時候,我的坐骨神經不痛了!可以上床睡覺了,很神奇啊!還沒有拍打到腘窩和八髎處哦!這就是地毯式轟炸全身的神奇!

左腿膀胱經拍打出痧

現在我明白了老師一直在說要忘記病名的含義了,我們身體的每個部位都不是獨立的,都有千絲萬縷的聯系,是一個整體。我感覺我遇到拍打拉筋那麼多年了,現在才認真拍打拉筋,不過現在也不晚,隻要能遇到拍打拉筋,就是我的福氣!相信拍打拉筋是我的福報。

第11期地毯班學員:李女士

2022.5.10

溫馨提示:本案例系體驗者個人經曆,不意味着拉筋拍打對每個人都能産生如此良好的自愈效果;拉筋拍打僅僅是一種健康養生方法,不能替代醫學治療。

------E N D------

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼