記錄、總結
如何提升自己的思維方式和認知呢？——【記錄、總結】！
無論你的能力多強，記憶力有多好，都不可能全然把所有的事務都放在腦子裡，頭腦的思維是處理器，不是存儲器，想要思維提升，少不了要通過記錄和總結過程！
就像村上春樹說過的一句話：寫作是思考，而修改就是更深刻的思考！
這句話其實指的就是記錄總結的功用！
在個人提升的路上，少不了各種的試錯、倒退、失敗，這些是無法避免的，但是重複的在相同的地方失敗就是愚蠢的了！
而記錄和總結，就能讓我們清晰地從每一次的失敗中汲取經驗，從而下一次做得更好！
【記錄】
那如何進行完整的記錄呢？不言給你講一講。
比如個人的認知提升吧，你先列出一個記錄大綱出來，就像思維導圖一樣，包含了思維、自律、專注力、輸入、輸出等幾大模塊。
好了，當你每天吸收進來新的認知進來的時候，就将其記錄在相對應的模塊裡面。
比如：不言的上一篇寫了專注力訓練，就填充在專注力的模塊裡。
然後，最好寫一點自己的感悟、想法，這就是輸出的過程，也是思考的過程。
如實的記錄自己每天的認知提升項目，把這個動作做成常态化。
它的意義在于，可以讓你在後面更有效率的調取。
每個人記錄的方法不同，這個自己去設定，但原則是一定要降低記錄過程的成本。
因為人的天性是懶惰的，總想着努力很小，收獲很大。
小小的記錄看起來很簡單，但是能堅持下來卻不容易。
用最簡潔的路徑去記錄每天的認知提升心得，就是非常厲害的人了。
【總結】
光記錄是不夠的，還要有及時的複盤、回顧、總結。
總結會讓我們獲得正向反饋的。
至少每周你都要針對自己的記錄，來總結一次，本周的認知提升心得。
通過複盤，将我們之前取得的成績固定下來，并形成自己的标準，真正做到我學了，并且學會了！不僅學會了，還變成了自己的東西。
而且，在總結的過程中，你自己的潛意識就會進行深度思考，來對已知的東西有進一步的感悟！
這就是古人說的：書讀百遍，其意自現的原理。
高手都是善于總結自己的，恨不得一日三省自身！為何？
因為這個動作真的能對其大有助力啊，否則，人家傻嗎？
一個人的改變和提升從來都不是一蹴而就的，往往是緩慢的爬升！
在向上的路上，每一步都不是容易的，但正因如此，才愈發的彌足珍貴！
提升思維方式和認知的本質就是通過潛移默化的記、總結來慢慢的改變我們的大腦，從而重構他的神經元網絡。
所以，得要有耐心、信心和恒心。
最後的總結：你願意付出3~5年的時間來記錄、總結自己的認知提升行為嗎？
它可能要5年甚至更長的時間才會看到顯著的成果。
遵循着【長期主義】的規律，在未來的某一天，你就會發現，你所走的每一小步，記錄總結的每一個認知提升，都變成了自己變富變強路上的養分。
而如此得來強大的自己，是踏實的、堅毅的、專注的高手！！
無論你的能力多強，記憶力有多好，都不可能全然把所有的事務都放在腦子裡，頭腦的思維是處理器，不是存儲器，想要思維提升，少不了要通過記錄和總結過程！
就像村上春樹說過的一句話：寫作是思考，而修改就是更深刻的思考！
這句話其實指的就是記錄總結的功用！
在個人提升的路上，少不了各種的試錯、倒退、失敗，這些是無法避免的，但是重複的在相同的地方失敗就是愚蠢的了！
而記錄和總結，就能讓我們清晰地從每一次的失敗中汲取經驗，從而下一次做得更好！
【記錄】
那如何進行完整的記錄呢？不言給你講一講。
比如個人的認知提升吧，你先列出一個記錄大綱出來，就像思維導圖一樣，包含了思維、自律、專注力、輸入、輸出等幾大模塊。
好了，當你每天吸收進來新的認知進來的時候，就将其記錄在相對應的模塊裡面。
比如：不言的上一篇寫了專注力訓練，就填充在專注力的模塊裡。
然後，最好寫一點自己的感悟、想法，這就是輸出的過程，也是思考的過程。
如實的記錄自己每天的認知提升項目，把這個動作做成常态化。
它的意義在于，可以讓你在後面更有效率的調取。
每個人記錄的方法不同，這個自己去設定，但原則是一定要降低記錄過程的成本。
因為人的天性是懶惰的，總想着努力很小，收獲很大。
小小的記錄看起來很簡單，但是能堅持下來卻不容易。
用最簡潔的路徑去記錄每天的認知提升心得，就是非常厲害的人了。
【總結】
光記錄是不夠的，還要有及時的複盤、回顧、總結。
總結會讓我們獲得正向反饋的。
至少每周你都要針對自己的記錄，來總結一次，本周的認知提升心得。
通過複盤，将我們之前取得的成績固定下來，并形成自己的标準，真正做到我學了，并且學會了！不僅學會了，還變成了自己的東西。
而且，在總結的過程中，你自己的潛意識就會進行深度思考，來對已知的東西有進一步的感悟！
這就是古人說的：書讀百遍，其意自現的原理。
高手都是善于總結自己的，恨不得一日三省自身！為何？
因為這個動作真的能對其大有助力啊，否則，人家傻嗎？
一個人的改變和提升從來都不是一蹴而就的，往往是緩慢的爬升！
在向上的路上，每一步都不是容易的，但正因如此，才愈發的彌足珍貴！
提升思維方式和認知的本質就是通過潛移默化的記、總結來慢慢的改變我們的大腦，從而重構他的神經元網絡。
所以，得要有耐心、信心和恒心。
最後的總結：你願意付出3~5年的時間來記錄、總結自己的認知提升行為嗎？
它可能要5年甚至更長的時間才會看到顯著的成果。
遵循着【長期主義】的規律，在未來的某一天，你就會發現，你所走的每一小步，記錄總結的每一個認知提升，都變成了自己變富變強路上的養分。
而如此得來強大的自己，是踏實的、堅毅的、專注的高手！！
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