69個民間小秘方，太實用了，家家用得着！收藏～

中醫的曆史悠久流長，從神農嘗百草開始到現在已經有差不多5000年的時間了，在着五千年的曆史文化沉澱中，有些不為人知的小秘方也漸漸的被公開，69個小秘方，醫生都喜愛，可以治療各種疾病，方法雖簡單确實很實用！

1

柳樹葉治慢性膽囊炎

柳樹葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發芽後采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。

2

按摩牙龈消紅腫

先将雙手洗淨，用右手中指按摩左側的牙龈，用左手中指按摩右側的牙龈，力度逐漸加大，時間約兩分鐘左右。按摩之後，立即用甲硝唑藥液漱口，時間為一分鐘。

藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙龈萎縮。每天早晚各一次。

3

按摩治前列腺炎

每天晚上上床後和第二天早晨起床前，用食指和中指按在***根兩側來回按摩，一手累了可換另一手繼續進行。每次按摩30分鐘，每次來回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅持按摩3個月，病情會明顯好轉。

4

白菜根止咳化痰

白菜根兩棵洗淨，冰糖30克，共用水煮，喝湯。

注意：針對咳嗽、痰多病症。

5

白菜根治療感冒

将新鮮白菜根一個洗淨，加紅糖30克和老姜五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日定見效。

6

晨服蘋果治好膽囊炎

一老者患膽囊炎久治不愈。後聽從一老中醫指點，服用蘋果偏方，病愈至今未複發。

方法是：每天清早空腹吃一個蘋果，隔半小時後再進餐。一年365天，天天如此。注意，千萬要連皮一起食用。

7

吃豆腐防水土不服

到了陌生地，第一道菜應先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢适應當地的飲食，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食。

8

吃葡萄治潰瘍

很多人經常患口腔潰瘍，常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數次，量不限，一般2~3天可痊愈。

9

吃生蔥治鼻炎

一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很簡單，即：在每天吃飯時，随着吃菜同吃一些生大蔥。他體會到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會更好。

10

吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉

把一個蘋果（帶皮）洗淨後，切成八、九塊，放一大碗水，用小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來天後大便成形，一個月後恢複如初。

11

吃芝麻治胃反酸

每次飯前吃上幾口，堅持5~6天就可治好胃反酸。

12

蔥白熱炒治扭傷

根據扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之後再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時候，取出敷在患處，并用醫用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個療程，一般二至三個療程就可治愈扭傷。

13

蔥内膜除雞眼

先将腳放在熱水裡泡15~20分鐘，然後用剪刀将雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後将蔥内膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重複一次。

14

醋泡黑豆治心腦血管病

将上好的黑豆洗淨，涼幹，用好醋泡一個星期後即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。

15

醋治失眠方

醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲後片刻即可入睡。

16

醋煮雞蛋治療喑啞

用搪瓷容器盛上半斤食醋，裡面加上三個生雞蛋，然後煮10~15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接着去除蛋殼，再煮10~15分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下。

17

搓耳朵治耳鳴

每天搓耳朵至少3次，隻要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然後是耳廓後部，也是9下，從上而下。搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後松開。

18

搓腰眼療尿頻

一老者夜間小便達四五次，影響睡眠。在閱讀相關書籍時發現摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開始照做。半年後，效果顯着，白天小便次數減少了，夜間隻小便一次，有時可整夜不解小便。

方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發熱後，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數越多越好。

19

大蔥治痢疾

大蔥兩根，去掉幹皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。

20

大黃泡腳治靜脈曲張

靜脈曲張在合并淺靜脈炎的情況下，每天堅持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是症狀比較嚴重的時候，隻使用大黃效果不佳。

21

大蒜按摩可治感冒

取紫皮大蒜切成片狀，在百會、太陽穴、風池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘，然後在腳下湧泉穴按摩十五分鐘，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應配合吃藥。按摩後穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應保持四小時再洗淨。

22

大蒜可治牛皮癬

把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時間後牛皮癬便可以消除，患處隻留下一塊深色的斑印。

23

蒜瓣可治瘊子

臉上長出一顆小米大的瘊子，後漸漸長到綠豆那麼大，将蒜瓣切成小塊,用以擦抹患處,先是瘊子表面出現幹痂，最後竟至完全脫落，患處光潔如初，未留任何痕迹。

24

大蒜可治輕度燙傷

取鮮大蒜搗漿。用時先将患處用大蒜汁液擦拭，後用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以後每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。

25

大棗綠豆治瘙癢

取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖适量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥3天即可減輕瘙癢感，10天内痊愈。

26

碘酒治好灰指甲

一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫生告訴用碘酒塗擦。先将患甲剝掉，然後用碘酒塗擦，每天3~5次。一個月後，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。

27

獨活雞蛋治眩暈症

獨活30克，雞蛋（最好是紅皮的雞蛋）6個，用水同煮。待雞蛋煮熟時，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋（最好是呂鍋）煮15分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃兩個，每天一次，每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。

28

風油精能治腳氣

每天睡覺前用溫水洗腳後,用棉簽蘸适量風油精塗于患處，一般連續使用5天,就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水疱，應先用針将水疱挑破，再用風油精。

29

蜂蜜泡大蒜治哮喘

用春天起蒜時的嫩蒜60~90頭洗幹淨，用蜂蜜浸泡封好後保存6個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。堅持服用一段時間後，病情會緩解或好轉。

30

蜂蜜治病五方

治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開水化開沖服，每日1~2次，長期服用更佳。

治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時或飯後2~3小時服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服。

治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個，開水沖熟後，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分鐘備用）。

治咽幹口燥、手足心熱：大梨一個挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2個連服數日即可。

31

蜂蜜治高血壓

用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會使血壓趨于正常。

32

蜂蜜治青光眼

急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼壓持續偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，幾天後可使症狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服後能使血液滲透壓升高，以吸收眼内水分，降低眼壓。

33

桂圓殼炭可治血

桂圓若幹，食肉後将殼、核曬幹，入鍋炒成炭，搗碎後篩之，将其粉灰裝入瓶内備用。一旦家人出現手腳外傷，敷之有奇效，愈後無痕迹。

34

含服蜂蜜除口腔潰瘍

用勺子舀一點純淨蜂蜜，直接塗抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會兒，然後用白開水漱口咽下一天兩三次。蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細胞的修複，促進潰瘍面愈合。

蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，潰瘍面縮小3~5日愈合。

35

喝醋加蜂蜜水治老年斑

每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。

方法：先用涼白開水将一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅持半年見效。

36

核桃黑芝麻桑葉治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠較久的人。

37

核桃仁能治療便秘

每天早飯前服用幾顆（塊）洗淨的核桃仁，或閑時随嚼，也可用豆漿一類滋補飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。

38

核桃仁治膽結石

香油（芝麻油）500克，核桃仁500克，冰糖500克，裝盆，上鍋蒸（冰糖化為止）。蒸好後分九份，每天服一份。

39

黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞

黑木耳10克，瘦肉150克，（豬羊肉均可），生姜三片，大棗5個，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘後加入少許食鹽，不要再加其它調料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。

40

紅花治骨刺

中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周後便可用來塗擦患部，使其軟化、消除。如果嚴重者，多制作幾次使用，效果更佳。

41

紅薯粥可治老年便秘

42

呼氣可緩解偏頭痛

偏頭痛症通常是由于大腦供氧過量引起的，當偏頭痛症剛發作時，拿一個圓錐形的小紙袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼氣，以減少大腦的氧氣，反複數次後，偏頭痛症就會緩解，以緻最後消失。

43

槐花蜜治鼻窦炎

仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順着鼻孔滴進去，可多滴幾滴，然後用手指輕輕按揉鼻子兩側。過一會兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次蜂蜜的功效蜂蜜的功效，四五天就可痊愈了。

44

黃芪治早搏

取黃芪15克放入杯中，加入熱開水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反複沖泡至水淡為止，日一劑，連服五日為一個療程。如能堅持服用一至二個療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。

45

藿香正氣水治日光性皮炎

夏季紫外線強，皮膚暴曬過度會引起日光性皮炎。這時，可以用藿香正氣水塗抹患處，即可消除瘙癢。

46

雞蛋殼治胃病

将幹淨的雞蛋殼打碎，放在鍋内炒焦（成黃黑色），然後研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。

47

雞蛋竹葉湯治氣管炎

每天早晨将一個新鮮雞蛋打入碗中，攪均後備用。先将竹葉（中藥店有售）洗淨放在水中煮，煮沸後把竹葉撈出，然後将燒開的竹葉水沖入準備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調料，尤其是鹽。堅持服用15~20天，慢性支氣管炎會有效果。

48

芥末面治前列腺肥大

将芥末面用米醋調成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然後把殿部尾闾（尾骨端）上部擦拭幹淨，再将攤好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日換一次即可。

49

芥末治腳裂口

用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦幹，用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3次即愈。

50

韭菜膏治跌打損傷

韭菜半斤，洗淨切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。

51

韭菜粥治尿頻

将淘洗幹淨的大米100克煮成粥，然後加入切段韭菜60克，熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服用，每日2~3次，有溫補腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。

52

卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍

方一：取新鮮卷心菜适量，洗淨後絞取汁200毫升，炖溫後，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。

方二：雞蛋殼粉90克，陳皮30克。将雞蛋殼洗淨微炒，陳皮微炒，共研成細粉，每次服3克，每日3次。

53

咳嗽對症吃水果

氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。咳嗽時伴有氣喘，或幹嗽無痰時，可以吃點杏。此外，幹咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨，加入川貝母、冰糖将梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷。

54

快速除牙痛驗方

取大蒜适量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。把味精與溫開水按1：50的比例化開後，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會消失。

牙痛的時候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時候可以重複使用。取白酒100克放在杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化後燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。

55

葵花根治尿失禁

葵花根須适量，洗淨，加水煎、熬至半小碗時，倒出加紅糖半小勺。溫服，每日1劑，可治療尿失禁。

56

葵花盤治前列腺炎

取向日葵盤（幹）3克，用涼水洗淨放入杯中，水開沏泡，随喝随沏。飲此水當天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛症狀消失；3天後夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。

57

老陳醋可治骨質增生

用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會使老骨頭受到影響。

如果将一塊幹淨的紗布用陳醋浸濕敷于患處，再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘，效果更好。在用老陳醋治療的同時，不宜與其它中藥混合使用，因大多數中藥都含有生物堿。

58

老醋花生降血壓

花生在我國一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。

做法：将花生仁煮熟冷卻後，放在有蓋的玻璃器皿中，用優質食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。

59

兩招治牙痛

叩——固齒。每日早晚各一次，每次3~5分鐘。叩時用力發出響聲。咬——防、治牙痛。大小便時尤為重要，最好平時經常咬（即所謂咬緊牙關），也有好處。

60

艾葉熏蒸治偏頭痛

将端午節采集回來的艾葉一把，放在鍋内燒開，煮20分鐘後端下，趁熱用布蒙住頭進行熏蒸。水涼了之後再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個星期後可痊愈。

61

柳葉能治腳氣

腳趾縫潰爛時，摘幾片最嫩的柳葉，将其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處，晚上夾入後再穿上襪子，以防滑掉，第二天就可見效，3天腳氣即可治愈。

腳氣大面積發病時，可将嫩柳葉一把加水煎熬，然後用煎熬的溫水洗腳也可以起到立竿見影的效果，腳氣3~5天即可痊愈。

62

蘆荟白酒蜂蜜枸杞降壓

取鮮蘆荟葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅持一段時間，血壓便會下降。

63

蘆荟解除肛門癢

蘆荟有消炎殺菌的功效。早晚洗淨肛門後，取一小段鮮蘆荟，削去兩邊的刺，從中剖開，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連用三天就不癢了。

64

蘆荟冰糖治咽炎

取蘆荟葉二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗淨，切成小段，放入鍋内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜為度）共煮沸後十分鐘，用紗布過濾，去渣，取其液當開水喝，兩天見效，五至七天痊愈。

65

蘆荟可消炎用時應慎重

感冒發燒後引起咽喉發炎，紅腫疼痛，取鮮蘆荟1片（以種植一年以上者最佳），去外皮，把莖肉切成細粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然後，放入微波爐中加熱2分鐘，取出連湯帶渣一并食用。重症者可連續服用2~3天。

專家提醒：蘆荟能瀉下通便，對于平時脾胃虛弱、食少便稀之人及孕婦忌用，故需用者，應先向當地的農業或藥用植物專家咨詢。

66

蘆荟汁液治瘙癢症

具體方法：取蘆荟葉（新葉老葉均可），切一段約3~4厘米長短，然後剖成兩瓣，用葉内流出粘液的一面擦患處，可立刻止癢。

67

綠豆紅棗治貧血

取綠豆和紅棗各50克，加水2000毫升，放火上煮。待綠豆熬成泥狀時，加紅糖服用。每天一劑，15天為一個療程。持續服用2~3個療程有療效。

68

馬齒苋治潰瘍性結腸炎

鮮馬齒苋30~60克煎水1碗，沖入搗爛大蒜泥10~15克，過濾得汁，酌加糠，1日2次。

69

牛黃降火分虛實

根據不同的表現分為心火、髒火、胃火、肝火等。心火有虛實。虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；實火表現為反複口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

胃火也有虛實之分。實火為多食善饑、上腹不适、口苦口幹、大便幹硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。所以，不同的火要用不同的藥。

眼睛幹燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火；便秘、口幹等，可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當小便黃、舌頭尖疼、口腔潰瘍時，服“導赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、小便疼時，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。

提醒：建議在專業醫師指導下服用！

老祖宗們留下的秘方絕對是你養生的根本，雖然這些小秘方很簡單，但是真的很實用！