得了子宮肌瘤，别輕易“一刀切”！中醫調理可改善
子宮肌瘤是女性生殖系統中最常見的一個良性腫瘤，它有一個稱号，叫“婦女第一瘤”。
在婦科良性腫瘤中，大約占80%~90%。同時，長肌瘤的年齡跨度比較大，一般來說30歲左右，也有20幾歲就長了的。多數情況下，育齡期的女性，30到50歲之間，都可能會出現長子宮肌瘤的情況。對此，女性朋友究竟該怎麼應對？以下内容，整理來自上醫健康明醫陳少麗醫生往期線上講座，。
1
子宮肌瘤有什麼特點？
現代醫學還沒有給出很明确定論，但觀察到了一個特點：在生育年齡的女性容易長。絕經後，往往肌瘤會停止生長，甚至可能會萎縮；如果肌瘤比較小，也有可能會消失。
從這裡來看，就能抓住了它的一個關鍵點：子宮肌瘤的發生和女性的激素水平是有關系的，最主要是和雌激素水平是密切相關的。
為什麼子宮肌瘤被稱為“婦女的第一瘤”？
第一原因就是發病率很高，而且呈逐年遞增的趨勢。其次就是它往往沒有很明顯的症狀，很容易引起我們的忽視。
有很多的患者，平時沒有明顯的症狀，或者說不太注意身體的一些小的細微的警告的信号。那麼等到很不舒服了，或偶爾去體檢就會發現，長肌瘤了，而且一經發現的時候，可能就比較大了。
為了能夠早期發現子宮肌瘤，那我的建議首先第一點，堅持每年體檢。早發現、早治療，對身體一種負責，也是對自己的一種負責任。
2
關于子宮肌瘤有哪些小常識？
我們要了解一些關于子宮肌瘤方面的一些小常識，這樣的話也就有助于我們早期發現。
雖然說得了子宮肌瘤往往是沒有症狀的，但其實已經有了一些苗頭了，其中最常見的就是月經不調。
月經不調可以表現在什麼哪些方面呢？
比如說，月經的量變多了。當然也有量變少的可能，但是多數的人還是會以增多為表現。
另外就是經期延長或月經淋漓。遇到這種情況，建議大家要警醒一下。那麼首先觀察一下，這種情況是偶爾才有還是經常性的。再反省一下自己，最近有無熬夜，吃冷飲等。如果排除了這些情況，而且發現了已經連續有兩個月以上出現這種情況了，那就别拖着了，快點去檢查一下。
當然還有不在月經期，會出現一些陰道流血。比如說經間期或者其它的時間，會有不規則的出血情況。這也包括白帶異常，量變多了，或者夾雜黃色的帶下。還可能出現外陰瘙癢的一些情況，那麼這個也要注意一下。
也有患者可能表現可能就是小肚子疼，會有墜脹的這種感覺，如果經常出現的話，也建議大家檢查一下。
3
子宮肌瘤的誘因有哪些？
子宮肌瘤的誘發離不開高水平的雌激素刺激，那麼正常人體内的雌激素是怎麼變高的呢？
首先是飲食，經常吃雌激素含量高的食物。
比如說雞肉，本身是好東西，營養也很均衡。但問題是有些商家，用含有雌激素的一些添加劑來喂養的，也包括鴨、魚等等其他肉類，凡是使用了雌激素添加劑來喂養的，就容易造成人體雌激素水平升高。
其次就是化妝品。一些化妝品含有雌激素的水平也稍高，通過透皮吸收以後，也會造成我們體内的激素水平的紊亂。
再有，美容養生的保健品。一些保健品當中也有一些含有雌激素的，像我們經常說的阿膠、蜂王漿、甲魚、胎盤、燕窩等其實都含有這種雌激素。長期食用，也有可能會促發這個子宮肌瘤的發生。
現代研究也是發現了經常有婦科炎症，如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等這一些病史的人，其實也容易長子宮肌瘤。
當然，家族遺傳史也是很重要的原因。如果是有家族的遺傳史的話，那麼個人是容易發這個子宮肌瘤的。
4
中醫是如何看待子宮肌瘤的？
從中醫的角度上來認識的話，首先子宮肌瘤一個主要的病理因素是瘀血。
那為什麼會瘀血呢？
首先有些人是瘀血或者痰濕體質。痰濕産生了以後，容易導緻血行不暢，淤滞下來，痰淤互結。像我們之前提到的家族遺傳史，這也是屬于體質方面的。
其次在月經期間，包括産後期間，感受外邪。尤其是剛生産完的女性，人體氣血兩虛，所以邪氣更容易侵入進來。中醫有一句話叫虛邪賊風。那虛邪賊風是什麼，風邪、寒邪、濕邪、熱邪都有可能。那麼外邪進來了以後，就容易導緻氣血不流通，長此以往也可以導緻這種子宮肌瘤的發生。
還有現在很多女性在經期前後喜食生冷，導緻月經不調。本來這個月該往外排的排不出來了，在子宮裡面就變成了病理産物了，它就會阻結氣血，化成了郁濁或者說痰濁，日久也會産生了我們所說的肌瘤。
然後就是情緒導緻的。情緒管控不太好的，經常容易生氣，心眼比較小的這種人，那麼她肝氣郁結的情況就越嚴重，肝氣郁結而形成的氣滞，會進一步影響到瘀血的産生，然後又會導緻濕濁不化，那麼就産生了這種痰氣痰瘀互阻的情況，肌瘤當然會順勢産生。
另外就是飲食和起居生活。
飲食不健康，脾胃就會産生負擔。那麼就運化不了氣血津液，也同樣運化不了濕濁等病理産物。濕濁運送不出去了，都堆積在體内，就影響氣血的運行，那氣滞血瘀凝聚在一起，就會長肌瘤。
如果勞動太過，尤其是在月經期間後或者産後，也是特别的耗損人體的正氣的，正氣虧損了之後，那抵抗的能力就下降，所以就容易導緻外邪的這種入侵。還有的人就是過分安逸，天天坐着不動，久坐少動。中醫講，久坐傷肉，那這個肉是由誰來管的，還是靠脾胃的運化的能力。
那總體上來說，子宮肌瘤是因為濕、熱、寒等外邪阻結在體内，導緻了髒腑的功能失調，氣血不能通達，進而産生了瘀血、痰濁而出現的。
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子宮肌瘤有哪些危害？
1
月經異常
2
腰痛、腹痛
3
早期尿頻，後期排尿困難、便秘
4
貧血、心慌、氣短、乏力
5
不孕不育、經常性流産
6
存在惡變的可能性
6
中醫如何調理子宮肌瘤？
中醫的治法是很多的，不僅僅是吃中藥，也有很多外治的方法。當然内外合用的話，那麼效果也可能會更好。因為我們剛才也提到了，那其實肌瘤發生的原因，就是有瘀血、痰濕等這樣的病理因素存在。
那麼外治的方法當中，比如說針灸，穴位的按揉、敷貼等等都是可以達到相應的治療效果的。在這裡就簡單給大家說幾個比較常用的穴位。
關元穴
關元穴在這個肚臍眼以下三寸這個部位。
不論是男女，它對泌尿系統、生殖系統的一些疾病都有很好的一個幫助。比如我們剛才所說的子宮肌瘤引發的月經失調，就可以經常去按揉或者是艾灸。
中極穴
中極穴在關元穴下面一寸的地方。這個穴位它有很好的一個補腎的和通經止帶的作用。
對于子宮肌瘤，通常來講與三個髒腑關系密切，肝，脾，腎。那麼脾為後天之本，腎為先天之本，然後肝又疏暢氣血，還有藏血的功能。
子宮
在前正中線，往旁邊開一下，再往左右各三寸的地方，還有一個穴位，當然這個穴位是有兩個，都叫子宮。它既然叫子宮，那肯定對于這個月經方面的一些異常，就有很好的一個調節的作用。
那麼也就是說，其實小肚子上，肚臍眼以下，這一塊其實就有很多的穴位都跟我們的月經，或者說生殖系統的毛病，關系很密切。那通常，就可以采用按揉的方式。
按揉也要注意，可以加一點潤滑油來揉搓，使微微發熱，就可以了。當然不要使很大很大的力，往内往裡揉壓。因為如果說有子宮肌瘤的話，這樣使勁揉壓，是對于這個肌瘤有一個壓迫作用的，會産生一些不适的反應。
但是你覺得按揉不太敢的話，推薦溫敷，比較适合氣血不流通，尤其是寒凝瘀血的情況。
足三裡
足三裡，這個可能大家都知道，經常按揉這個足三裡，有健脾合胃，通經活絡的作用。
前面給大家提到：子宮肌瘤和脾胃的關系很密切，脾胃的功能好，一方面産生氣血的能力就好，還有運化濕濁這種病理産物的能力也好，就可以把子宮内的瘀血痰濁排出體外。
三陰交
三陰交，其實就是我們講的肝脾腎這三個陰經交彙的地點。
三陰交，有健脾胃，補肝腎的作用，也能夠調經止帶。所以那麼平常的時候，也可以按揉按揉這個三陰交。
但是也是要注意，不僅僅是這幾個穴位，那其實還有很多的穴位。中醫外治法也有很多講究的，跟内治法一樣的，都是要辨證辨證來論治的，也是需要專業的醫生。自己平常在家的時候，建議多按揉按揉或熱敷我上面推薦的那幾個穴位。
明醫簡介：陳少麗
陳少麗
中醫主治醫師
醫學博士
上海中醫藥大學講師
從事教學、科研與臨床工作，參與國家級、省部級科研項目7項，發表核心期刊文章近20篇，參編教材、著作10餘部。2015-2016曾赴日本川崎醫療福祉大學臨床營養科進修日本臨床營養知識與技能。臨床以内科、婦科為主，擅長黃褐斑、痤瘡、便秘、失眠、肥胖、過敏性及慢性鼻炎、咳喘、偏頭痛及女性月經失調、痛經、崩漏、盆腔炎、圍絕經期綜合征、不孕症、子宮肌瘤、腺肌症及子宮内膜異位症等的中醫治療。
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