當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

陳根:熬夜猝死,和生物鐘的失序有關

文/陳根 近期來,不論是大廠加班還是學習過度,年輕人猝死的新聞接連登上熱搜。而年輕人猝死背後,往往都和離不開熬夜這個因素。而熬夜之所以會導緻猝死,則和人體的晝夜節律有着分不開的關系。 晝夜節律就是我們常說的生物鐘,這個生物鐘存在于人體每個細胞和器官中。位于下丘腦前部、視交叉上方的視交叉上核(suprachiasmatic nucleus, SCN),是調節從進食、睡眠到荷爾蒙分泌各種生命活動的節律的重要生物中心。 當光線照在視網膜上,神經元把“白天”的信号傳輸到視交叉上核,視交叉上核便能夠統一調控體内諸多的生物鐘,使之同步運轉,并與外界環境日夜變化的線索相一緻。人體内幾乎每個細胞都有自己的生物鐘,控制人體一系列的生物過程,對健康具有重要作用。

心髒也不例外。這個細胞核受體Rev-erbα/β蛋白就是心髒生物鐘的關鍵組成部分,并通過調節心肌能量代謝影響心髒收縮功能。 但是,在美國貝勒醫學院、溫州醫科大學附屬第二醫院和中國醫學科學院國家心血管病中心一項合作的研究中,研究人員通過敲除小鼠心肌細胞中的Rev-erbα/β基因卻發現,缺乏Rev-erbα/β基因會破壞晝夜節律,降低了心肌細胞在靜息期利用脂質的能力,才導緻了進行性擴張型心肌病,以及緻命性心衰。 為了了解Rev-erbα/β是如何介導這種作用,研究人員分析了清醒和睡眠期間基因和蛋白質的表達,以及一系列代謝物和脂質。并且發現,Rev-erbα/β僅在睡眠期間高度表達,其活性與脂肪和糖的代謝有關。 簡單來說,心髒對不同能量來源有不同的反應。在靜息期,也就是人類生物鐘的夜間,心髒将從脂肪中釋放脂肪酸作為主要能量來源。而在活躍期,也就是人類生物鐘的白天,心髒則對膳食碳水化合物具有一定的抵抗力。但是,如果沒有Rev-erbα/β,心髒會發生代謝紊亂,會在靜息期限制脂肪酸的使用,而在活躍期過度使用糖。 後來的事情也就可以解釋了,當研究人員敲除Rev erbα/β基因時,就導緻心髒在靜息期不能有效燃燒脂肪酸時,它們就沒有足夠的能量來跳動,而能量缺乏更是進一步導緻心髒發生變化,從而引起進行性擴張型心肌病。 更重要的是,心髒Rev-erb基因表達的時間模式改變與人類進行性擴張型心肌病嚴重程度相關。因此,修複代謝缺陷有助于改善病情。 如今,随着研究的進展,身體生物節律的重要性愈加凸顯。可以說,熬夜的傷害已經被反複又反複地證實了,尊重人體的生物鐘,遵守我們心髒時鐘的規律,才能擁抱健康的快樂。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼